발목(라틴어 clavicula, 작은 열쇠에서 유래)은 발과 다리를 연결하는 하지의 일부입니다.

발목은 발의 수평축과 신체의 수직축 사이의 부착점입니다.

해골. 발목은 여러 뼈로 구성됩니다.

• 경골의 하단
• 비골의 아래쪽 끝, 비골이라고도 하는 다리의 뼈
• 거골의 위쪽 끝, 발꿈치의 종골에 위치한 발의 뼈

Tallow-crural 조음. 주요 발목 관절로 간주됩니다. 경골과 비골의 접합부에 의해 생성되는 핀치 영역을 지정하는 용어인 거골과 경골 장부(tibiofibular mortise)를 연결합니다(1).

인대. 많은 인대가 발의 뼈와 발목의 뼈를 연결합니다.

• 전방 및 후방 경골 비 인대
• 외측 측부 인대는 3개의 묶음으로 구성됩니다: 종비골 인대와 전방 및 후방 거비 인대
• 내측 측부 인대는 삼각 인대와 전방 및 후방 경골 거골 인대로 구성됩니다(2).

근육과 힘줄. 다리에서 나오는 다양한 근육과 힘줄이 발목까지 뻗어 있습니다. 그들은 XNUMX개의 별개의 근육 구획으로 그룹화됩니다.

• 특히 삼두근 비복근과 아킬레스건을 포함하는 표면 후방 구획
• 경골 뒤쪽 근육으로 구성된 깊은 뒤쪽 구획으로, 힘줄이 발목 안쪽 면을 향해 뻗어 있습니다.
• 발목의 굴곡근을 포함하는 전방 구획
• 짧은 비골 근육과 긴 비골 근육을 포함하는 측면 구획

굴곡. 발목은 다리의 앞쪽 면을 향한 발의 등쪽 면의 접근에 해당하는 등쪽 굴곡 운동을 허용합니다(3).

확장. 발목은 발의 등쪽 면을 다리의 앞쪽 면에서 멀리 이동시키는 것으로 구성된 신전 또는 족저 굴곡의 움직임을 허용합니다(3).

삠. 외부 인대의 확장으로 인해 발생하는 하나 이상의 인대 손상에 해당합니다. 증상은 발목의 통증과 부기입니다.

건병증. 건염이라고도 합니다. 이 병리의 증상은 주로 운동 중 힘줄의 통증입니다. 이러한 병리의 원인은 다양할 수 있습니다. 유전적 소인과 같은 내적 요인, 스포츠의 부적절한 실행과 같은 외적 요인 또는 이러한 요인 중 몇 가지의 조합이 원인이 될 수 있습니다(1).

아킬레스 건 파열. 아킬레스건 파열을 일으키는 조직의 파열입니다. 증상은 갑작스러운 통증과 걸을 수 없습니다. 기원은 여전히 ​​잘 이해되지 않습니다(4).

물리 치료. 특정 운동 프로그램을 통한 물리 요법은 물리 요법이나 물리 요법과 같은 가장 자주 처방됩니다.

치료. 환자가 느끼는 상태와 통증에 따라 진통제가 처방될 수 있습니다. 소염제는 힘줄의 염증이 알려진 경우에만 처방될 수 있습니다.

외과 적 치료. 수술적 치료는 보통 아킬레스건 파열 시 시행하며 건병증 및 염좌의 경우 처방되기도 한다.

신체 검사. 진단은 우선 발목의 표재성 상태, 움직임의 가능성, 환자가 느끼는 통증 등을 관찰하는 임상 검사를 통해 이루어진다.

의료 영상 검사. 병리를 확인하기 위해 엑스레이, 초음파, 신티그라피 또는 MRI와 같은 의료 영상 검사가 수행될 수 있습니다.

춤이나 체조와 같은 특정 분야에서 운동 선수는 특정 훈련을 통해 얻을 수 있는 관절의 과가동성을 개발하려고 합니다. 그러나 이러한 과잉행동은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 여전히 제대로 이해되지 않고 늦게 진단되는 인대 과도증은 관절을 불안정하게 만들어 극도로 취약하게 만듭니다(5).