성분 모듬
| 돼지고기, 카테고리 1개 | 500.0 (그램) |
| 감자 | 500.0 (그램) |
| 양파 | 6.0 (개) |
| 토마토 | 400.0 (그램) |
| 포르 치니 | 300.0 (그램) |
| 스쿼시 | 150.0 (그램) |
| 파슬리 | 5.0 (개) |
| 크림 | 200.0 (그램) |
| 단단한 치즈 | 50.0 (그램) |
| 마요네즈 | 100.0 (그램) |
| 해바라기 유 | 30.0 (그램) |
| 후추 향기 | 10.0 (개) |
| 검은 후추 | 5.0 (그램) |
| 식탁 용 소금 | 1.0 (작은 술) |
준비 방법
이전에 씻고 껍질을 벗긴 모든 제품은 얇은 조각으로 자르고 굵은 강판에 150 개의 치즈가 있고 채소는 잘게 잘립니다. 우리는 베이킹 시트에 버터를 바르고 준비된 음식을 층으로 쌓고 각 층에 소금과 후추를 넣는 것을 잊지 않습니다. 먼저 고기, 감자, 버섯, 호박, 토마토, 허브를 넣습니다. 강판 치즈를 뿌리고 사워 크림과 마요네즈의 혼합물로 채 웁니다. 우리는 XNUMX도로 예열된 오븐에 넣고 부드러워질 때까지 굽습니다.
응용 프로그램의 레시피 계산기를 사용하여 비타민과 미네랄 손실을 고려하여 자신 만의 레시피를 만들 수 있습니다.
영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
에너지 값은 0kcal입니다.
100g 당 조리법 성분의 칼로리 함량 및 화학적 구성
- 142kCal
- 77kCal
- 41kCal
- 24kCal
- 34kCal
- 24kCal
- 49kCal
- 162kCal
- 364kCal
- 627kCal
- 899kCal
- 0kCal
- 255kCal
- 0kCal
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