레시피 재료“아주 타티아나»:
- 닭 가슴살 500g
- 양파 133g
- 절인 오이 226g
- 토마토 페이스트 95g
- 해바라기 기름 15g
- 물 XNUMX 리터.
요리“Azu Tatiana”의 영양가 (XNUMX 인당 100 그램):
칼로리 : 44.4kcal.
다람쥐 : 6.5 GR.
지방 : 1.3 GR.
탄수화물 : 1.8 GR.
제공 횟수 : 1레시피의 재료와 열량”Azu Tatiana»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, 칼 |
| 닭고기 가슴살 | 500 GR | 500 | 118 | 9.5 | 2 | 565 |
| 양파 | 133 GR | 133 | 1.86 | 0 | 13.83 | 62.51 |
| 오이 피클 | 226 GR | 226 | 6.33 | 0 | 2.94 | 36.16 |
| 토마토 페이스트 | 95 g | 95 | 2.38 | 0.29 | 15.87 | 76 |
| 해바라기 유 | 15 GR | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 135 |
| 물 | 1 리터 | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 금액 | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 봉사 1 | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 100 그램 | 100 | 6.5 | 1.3 | 1.8 | 44.4 |