베이비 블루스와 산후 우울증: 차이점은 무엇입니까?

아기의 탄생은 돌이킬 수 없는 한 여성의 일상을 송두리째 뒤흔든다. 그녀는 어머니가 되고 새로운 책임, 신체적, 심리적 변화에 직면합니다. 베이비 블루스(baby-blues)와 산후(또는 산후) 우울증이라는 용어는 출산 후 나타나는 우울증과 낮은 사기를 나타내는 데 자주 사용됩니다. 그러나 이 두 가지 심리적 상태는 공통점이 많지 않습니다.

베이비 블루스와 산후 우울증: 매우 다른 원인

베이비 블루스 및 산후 우울증은 주로 원인이 다릅니다. " 베이비 블루스에는 생리적 원인이 있습니다. 이것은 임신 호르몬의 감소입니다.”라고 Givors(Rhône)의 조산사인 Nadia Teillon은 설명합니다. 결과적으로 " 감정이 오르락 내리락 », 그리고 우리는 이유도 모른 채 웃다가 울게 된다. 반대로 산후우울증은 생리적인 것이 아닙니다. 조산사는 “오히려 랜드마크가 없어졌기 때문이지만 우울증은 누구에게나 생길 수 있는 것처럼 여성에게 달려 있습니다.”라고 설명합니다. 흔히 극심한 피로, 사랑하는 사람의 도움 부족, 외로움, 관리하기 어렵거나 우리가 상상한 것과 다른 아기와 같은 여러 요인이 누적되어 우울증에 이르게 됩니다. 산후. 이것은 표현되지 않을 것이다. 매우 슬픔, 고립, 무력감, 삶의 식욕 상실, 식욕 상실과 같은 우울 증상등

베이비 블루스 및 산후 우울증 : 증상의 지속 기간이 다릅니다.

베이비 블루스는 일반적으로 출산 후 처음 며칠 동안 발생하며 이것이 별명이 붙은 이유입니다. "3일차 증후군". 시간이 지나도 지속되지 않고 며칠만 지속됩니다. 한편,산후우울증은 오래 지속된다, 몇 달 동안. 일반적으로 아기가 태어난 후 6주에서 12개월 사이에 발생합니다. 우울증은 특히 지원 부족으로 인해 계속되는 베이비 블루스로 인해 발생할 수도 있습니다.

산후우울증은 심리적인 후속조치가 필요하다

베이비 블루스와 산후우울증은 필요한 치료도 다릅니다. 그것은 호르몬 저하와만 관련이 있기 때문에 베이비 블루스는 일반적으로 주변 사람들의 지원과 휴식을 취하면 며칠 후 그랬던 것처럼 저절로 사라집니다. 산후 우울증은 그 자체로 사라지지 않으며 실제 심리 치료나 치료가 필요합니다.

한 가지 공통점: 미리 예측할 수 없음

그러나 산후 우울증과 베이비 블루스에는 한 가지 중요한 공통점이 있다고 Nadia Teillon에 따르면 미리 예측할 수 없습니다. 따라서 산후 우울증의 위험은 개인의 병력, 환경, 즉 "고독한 환자, 혼자인 환자, 파열에 직면한 환자 등"에 따라 다릅니다. », 조산사를 나열합니다. 우울한 과거를 가진 여성도 더 위험합니다. “우리를 우울하게 만드는 것은 아기의 탄생이 아니라 작용하게 될 전체적인 맥락입니다.” 마찬가지로, 베이비 블루스는 출산 후 호르몬 분비에 반응하는 방식에 따라 각 여성에 따라 다릅니다. 그리고 여성이 첫 번째 임신 후에 베이비 블루스나 산후 우울증을 앓았다면 두 번째 임신은 그렇지 않을 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

산후우울증과 베이비 블루스: 빨리 상담하러 가세요

따라서 조산사는 “일을 너무 기대하지도, 불가피하게 이런 일이 우리에게 일어날 것이라고 생각하지도 마십시오. 다만 “단, 증상(슬픔, 울음, 당혹감 등)이 나타나면 주저하지 말고 주변 사람들과 상의하고” 빠른 상담을 받으러 가자”고 말했다. Nadia Teillon은 "빨리 상담을 진행할수록 더 쉽게 해결할 수 있기 때문입니다."라고 말합니다. 그리고 이 조언은 산후 우울증과 마찬가지로 베이비 블루스에도 유효합니다.