부모를 위한 나쁜 조언: 불안한 아이를 키우는 방법

부모로서 우리는 자녀에 대해 많은 권한을 가지고 있습니다. 우리는 자녀가 삶의 도전에 대처하는 법을 배우도록 도울 수 있습니다. 엄마 아빠는 아이들에게 다른 사람들과 관계를 맺고 문제를 해결하는 방법을 모범으로 보여줍니다.

또한 아이는 가족 분위기를 "흡수"합니다. 당신이 그와 다른 사람들을 사랑과 존경으로 대하는 것을 보면 그는 자신과 다른 사람들을 감사하는 법을 배우게 될 것입니다. 그가 부모의 무례하고 무례한 태도를 관찰하고 경험해야한다면 그는 보잘것없고 무력하다고 느끼기 시작하고 슬픔이 그의 영혼에 자리 잡을 것입니다. 항상 초조해하고 언제든지 재난을 예상하는 것처럼 행동한다면 자녀에게 불안을 가르치십시오.

불안한 사람들은 임박한 재난에 대한 불합리한 예감에 종종 괴로워합니다. 그들은 불안을 떠나지 않습니다. 문제의 뿌리는 대개 어린 시절의 경험에 있습니다. 불안은 동시에 "학습"되고 "감염"됩니다. 부모의 반응을 보면서 아이들은 걱정하는 법을 배웁니다. 그들은 안전하다고 느끼지 않고, 인정받고 이해받고 있다고 느끼지 않기 때문에 불안에 "감염"됩니다.

이러한 일이 어떻게 일어나는지 설명하기 위해 심리 치료사 Shari Stynes는 나쁜 양육 조언을 제공합니다.

1. 어떤 어려움도 위기로 만든다

침착하게 문제를 해결하지 마십시오. 아이가 계속 긴장하게 하고 싶다면 큰 소리로 외치고, 조금이라도 잘못될 때마다 불만을 표시하세요. 예를 들어, 당신이나 당신의 작은 아이가 실수로 무엇인가를 치거나 떨어뜨리거나 엎지르면 큰 문제가 됩니다. “무슨 일이 있어도 괜찮아” 또는 “괜찮아, 우리가 다 고칠 거야”와 같은 말은 잊어버리세요.

2. 아이를 끊임없이 위협한다

공황 발작까지 아기에게 만성 불안을 심어주고 싶다면 끊임없이 위협하십시오. 불순종하는 경우 심각한 결과를 초래할 것이라고 위협합니다. 이것을 정기적으로 수행하면 그에게서 감정, 해리 및 심인성 증상의 둔해짐을 유발할 가능성이 큽니다.

3. 아이 앞에서 다른 사람을 위협

이것은 아기에게 당신에게 불리한 행동을 하지 않는 것이 더 낫다는 것을 보여줄 뿐만 아니라 당신이 위협하는 사람에 대해 걱정하게 만들 것입니다. 이것은 아기가 평생 동안 실제로 통제할 수 없는 것에 대해 열등하고 죄책감을 느끼며 깊은 책임감을 느끼게 된다는 사실로 이어질 것입니다.

4. 감정 상태를 급격하고 갑자기 변화시킨다

XNUMX초 전에는 당신이 완전히 침착했지만, 당신이 부적절한 이유로 어떻게 화를 내는지를 아이가 정기적으로 관찰하게 하십시오. 이것은 당신 사이에 소위 "외상적 애착"을 만드는 좋은 방법입니다. 아기는 지속적으로 당신을 기쁘게 하려고 노력하고, 당신이 있을 때 "발끝으로" 당신의 분노 폭발을 방지하기 위해 어떤 식으로든 노력할 것입니다. 그는 자신의 "나"에 대한 명확한 감각을 개발하지 않고 대신 당신과 다른 사람들에게 의존하여 행동하는 방법을 알아낼 것입니다.

5. 자녀에게 명확한 조언과 설명을 하지 마십시오.

그가 문제를 올바른 방법으로 해결하는 방법을 추측하게 하고, 그를 더욱 놀라게 하고 모든 실수에 대해 그에게 화를 내도록 하십시오. 아이들은 스스로를 돌봐야 할 때 특히 취약함을 느낍니다.

성인이 어떻게 행동하는지 자신의 모범으로 보여주지 말고 인생의 어려움에 대처하는 방법을 가르치지 마십시오. 끊임없이 혼란에 빠진 아이는 열등감을 느끼기 시작할 것입니다. 또한, 당신이 그에게 아무 것도 설명하지 않기 때문에 그는 또한 불필요하다고 느낄 것입니다. 결국, 당신이 그에게 감사한다면 아마도 그에게 중요한 인생 교훈을 주기 위해 시간과 노력을 들일 준비가 되어 있을 것입니다.

6. 무슨 일이 있어도 부적절하게 대처하라

이 방법은 완벽하게 작동합니다. 일어나는 일에 대한 당신의 반응이 완전히 예측할 수 없다는 것을 매일 아이에게 보여주면, 아이는 인생이 지뢰밭을 걷는 것과 같다고 믿기 시작합니다. 그가 성인이 될 때쯤이면 이 믿음은 그의 정신에 깊숙이 뿌리를 내릴 것입니다.

7. 모든 실패에 대해 엄중히 처벌하십시오.

아이의 가치는 성공에 직접적으로 달려 있다는 것을 아이에게 가르치는 것이 중요합니다. 따라서 어떤 감독, 나쁜 평가, 실패 또는 기타 실패에 대해 스캔들을 만들고 재난이 발생했다는 영감을 불러일으키십시오. 잘못이 없더라도 실수나 실패에 대해 그를 책망하고 더 자주 처벌하십시오.

8. 아이에게 소리치기

따라서 그는 특히 다른 방법이 잘 도움이되지 않는 경우 당신의 말을 놓치지 않을 것입니다. 아기에게 소리를 지르면 아기에게 다른 사람에 대한 무례한 태도를 가르치고 다른 사람에게 분노와 다른 강한 감정을 버려야 한다는 것을 분명히 알릴 수 있습니다. 그 아이는 또한 다른 중요한 교훈도 배울 것입니다. 예를 들어, 그는 당신에게 충분히 중요하지 않습니다. 그렇지 않으면 당신은 그를 해치지 않으려고 노력할 것입니다. 이 모든 것이 아기의 자존감을 약화시키고 불안을 증가시킵니다.

9. 아이를 외부 세계로부터 격리

따라서 가족 상황을 비밀로 유지할 수 있으며 자녀는 사람들 간의 관계에 대한 다른 예를 볼 수 없습니다. 고립은 아기를 통제하기 위한 훌륭한 도구입니다. 그가 가족 외에는 지원을받을 곳이 없다면 (모든 건강에 해로운 분위기로) 당신이 말하는 모든 것을 무조건 믿고 당신을 모방하는 법을 배웁니다.

10. 미래에 항상 어려움을 예상하도록 가르친다.

아이에게 불안을 심어주는 가장 좋은 방법은 항상 최악의 상황을 예상하도록 가르치는 것입니다. 그에게 희망과 낙관을 심어주려고 하지 말고 모든 것이 잘 될 것이라고 안심시키지 마십시오. 미래의 문제와 재난에 대해서만 이야기하고 절망감을 조성하십시오. 폭풍 구름이 그의 머리 위로 끊임없이 소용돌이치게 하십시오. 당신이 열심히 노력한다면 그는 결코 그들을 제거 할 수 없을 것입니다.

저자 소개: Shari Stynes는 성격 장애 및 심리적 외상의 영향 치료를 전문으로 하는 심리 치료사입니다.