레시피 재료“베이징 알렌 치크 샐러드»:
- 120g 북경 양배추
- 10g 파슬리
- 10g 아마 씨앗들
- 5g 정제되지 않은 기름
"베이징 알렌칙 샐러드" 요리의 영양가(당 100 그램):
칼로리 : 84.3kcal.
다람쥐 : 2.5 GR.
지방 : 6.5 GR.
탄수화물 : 4.2 GR.
제공 횟수 : 1조리법의 성분 및 칼로리 함량 " 베이징 알렌 치크 샐러드»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, kcal |
| 북경 양배추 | 120 g | 120 | 1.44 | 0.24 | 2.4 | 19.2 |
| 파슬리 | 10 GR | 10 | 0.37 | 0.04 | 0.76 | 4.7 |
| 아마 씨앗들 | 10 GR | 10 | 1.83 | 4.22 | 2.89 | 53.4 |
| 정제되지 않은 식물성 기름 | 5 GR | 5 | 0 | 4.95 | 0 | 44.95 |
| 금액 | 145 | 3.6 | 9.5 | 6.1 | 122.3 | |
| 봉사 1 | 145 | 3.6 | 9.5 | 6.1 | 122.3 | |
| 100 그램 | 100 | 2.5 | 6.5 | 4.2 | 84.3 |