이 책의 저자는이 사람들의 삶의 방식을 연구하고 그들이 XNUMX 년 이상 살아가는 데 무엇이 도움이되는지 알아 내기 위해이 지역에서 여러 번의 탐험을 수행했습니다.
이 사람들은 서로 멀리 떨어져 살지만 그들의 생활 방식은 공통점이 많다는 것이 밝혀졌습니다. Dan Buettner와 그의 팀은 유사점을 장수 규칙으로 결합했습니다.
이러한 규칙을 연구하면 우리는 쉽게 우리의 삶에 적응하고 건강하고 활기차고 행복하게 유지하면서 가능한 한 오래 살려고 노력할 수 있습니다.
여기에서이 책의 러시아어 버전을 구입할 수 있으며, 여기에서 종이, 전자 또는 오디오 형식의 영어 원본을 구입할 수 있습니다.