임신 첫날, 몇 주 동안의 유방

임신 중 유방 변화의 원인:

• HCG와 프로게스테론은 인대를 약화시키고 혈관과 흉관을 확장시킵니다. 이것은 활발한 혈류와 붓기를 유발합니다.
• 지방 및 선 조직이 활발히 성장하고 있습니다.
• 첫 번째 초유가 생산되기 시작합니다. 일부 여성의 경우 매우 일찍 나타납니다.

유선의 부피와 질량이 증가함에 따라 등과 어깨에 가해지는 하중이 증가합니다. 피부가 강하게 늘어나 튼살이 나타날 수 있습니다. 호르몬의 영향으로 유륜이 어두워지고 증가합니다.

아기를 기다리는 동안 튼살과 처지지 않도록 유방을 적절히 관리하는 것이 중요합니다. 이와 별도로 출산 후 아기에게 안전하게 먹일 수 있도록 젖꼭지에주의를 기울여야합니다.

임신 중 유방 관리 절차:

1. 처음 몇 주 동안 고품질 브래지어를 선택하십시오. 넓은 어깨끈과 부드러운 뼈가 있는 저자극성 소재로 만들어져야 합니다. 사이즈가 2배 이상 늘어난 경우 XNUMX시간 착용하고 위생 절차를 위해서만 벗습니다.
2. 정기적으로 피부에 수분을 공급하십시오. 코코넛 오일이나 올리브 오일, 특별한 크림과 로션이 도움이 될 것입니다.
3. 콘트라스트 샤워를 하십시오. 이것은 면역 체계를 강화할 뿐만 아니라 혈액 순환을 활성화합니다. 이 절차는 튼살을 예방하는 좋은 방법입니다.
4. 피트니스를 할 때 어깨 거들의 근육 운동에 세심한주의를 기울이십시오. 이 영역을 강화하면 허리와 어깨 통증이 완화되고 유방을 지지할 수 있는 좋은 프레임이 만들어집니다.
5. 젖꼭지를 따로따로 달래십시오. 얼음 조각으로 닦은 다음 단단한 수건으로 부드럽게 문지릅니다. 그러나 조심하십시오. 초유가 분비되기 시작하면 할 수 없습니다.

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임신은 여성의 몸을 변화시키며 무엇보다 가슴이 커집니다. 그녀를 조심스럽게 돌보면 탄력의 손실을 피할 수 있습니다.