요리 준비 방법 " 닭 가슴살 메밀 죽»
메밀가루 165gr, 닭 가슴살 190gr, 당근 57gr, 양파 34gr
레시피 재료“닭 가슴살 메밀 죽»:
- 메밀 가루 165 gr
- 닭 가슴살 190 gr
- 당근 57 gr
- 양파 34 gr
“닭 가슴살을 넣은 메밀 죽”요리의 영양가 (XNUMX 인당 100 그램):
칼로리 : 171.6kcal.
다람쥐 : 15 GR.
지방 : 2 GR.
탄수화물 : 24.8 GR.
제공 횟수 : 1레시피의 재료와 칼로리 함량”닭 가슴살 메밀 죽»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, 칼 |
| 메밀 (커널)) | 165 g | 165 | 20.79 | 5.45 | 102.47 | 516.45 |
| 닭고기 가슴살 | 190 GR | 190 | 44.84 | 3.61 | 0.76 | 214.7 |
| 당근 | 57 GR | 57 | 0.74 | 0.06 | 3.93 | 18.24 |
| 양파 | 34 GR | 34 | 0.48 | 0 | 3.54 | 15.98 |
| 금액 | 446 | 66.9 | 9.1 | 110.7 | 765.4 | |
| 봉사 1 | 446 | 66.9 | 9.1 | 110.7 | 765.4 | |
| 100 그램 | 100 | 15 | 2 | 24.8 | 171.6 |