레시피 재료“버섯 조림 양배추»:
- 흰 양배추 500g.
- 당근 100 gr.
- 양파 60g.
- 식물성 기름 5 gr.
- 버섯 샴 피논 150g.
“버섯 조림 양배추”요리의 영양가 (XNUMX 인당 100 그램):
칼로리 : 29.5kcal.
다람쥐 : 1.4 GR.
지방 : 0.7 GR.
탄수화물 : 4.5 GR.
제공 횟수 : 7레시피의 성분과 칼로리 함량”버섯 조림 양배추»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, kcal |
| 흰 양배추 | 500 GR | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| 당근 | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| 양파 | 60 g | 60 | 0.84 | 0 | 6.24 | 28.2 |
| 해바라기 유 | 5 GR | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| 버섯 샴 피논 | 150 GR | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 금액 | 815 | 11.1 | 5.6 | 36.6 | 240.2 | |
| 봉사 1 | 116 | 1.6 | 0.8 | 5.2 | 34.3 | |
| 100 그램 | 100 | 1.4 | 0.7 | 4.5 | 29.5 |