영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 58kCal | 1684kCal | 3.4% | 5.9% | 2903 g |
| 단백질 | 0.44 g | 76 g | 0.6% | 1% | 17273 g |
| 지방 | 0.19 g | 56 g | 0.3% | 0.5% | 29474 g |
| 탄수화물 | 10.81 g | 219 g | 4.9% | 8.4% | 2026 g |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 20 g | 14% | 24.1% | 714 g |
| 물 | 85.46 g | 2273 g | 3.8% | 6.6% | 2660 g |
| 애쉬 | 0.29 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 A, RE | 5 μg | 900 μg | 0.6% | 1% | 18000 g |
| 베타 카로틴 | 0.059의 mg의 | 5의 mg의 | 1.2% | 2.1% | 8475 g |
| 베타 크립 토크 산틴 | 2 μg | ~ | |||
| 루테인 + 제아잔틴 | 64 μg | ~ | |||
| 비타민 B1, 티아민 | 0.019의 mg의 | 1.5의 mg의 | 1.3% | 2.2% | 7895 g |
| 비타민 B2, 리보플라빈 | 0.025의 mg의 | 1.8의 mg의 | 1.4% | 2.4% | 7200 g |
| 비타민 B4, 콜린 | 3.4의 mg의 | 500의 mg의 | 0.7% | 1.2% | 14706 g |
| 비타민 B5, 판토텐산 | 0.056의 mg의 | 5의 mg의 | 1.1% | 1.9% | 8929 g |
| 비타민 B6, 피리독신 | 0.037의 mg의 | 2의 mg의 | 1.9% | 3.3% | 5405 g |
| 비타민 E, 알파 토코페롤, TE | 0.18의 mg의 | 15의 mg의 | 1.2% | 2.1% | 8333 g |
| 비타민 K, 필로 퀴논 | 3.2 μg | 120 μg | 2.7% | 4.7% | 3750 g |
| 비타민 PP, NO | 0.126의 mg의 | 20의 mg의 | 0.6% | 1% | 15873 g |
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 120의 mg의 | 2500의 mg의 | 4.8% | 8.3% | 2083 g |
| 칼슘, Ca | 5의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.5% | 0.9% | 20000 g |
| 마그네슘, Mg | 5의 mg의 | 400의 mg의 | 1.3% | 2.2% | 8000 g |
| 나트륨, Na | 1의 mg의 | 1300의 mg의 | 0.1% | 0.2% | 130000 g |
| 유황, S | 4.4의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.4% | 0.7% | 22727 g |
| 인, P | 12의 mg의 | 800의 mg의 | 1.5% | 2.6% | 6667 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.15의 mg의 | 18의 mg의 | 0.8% | 1.4% | 12000 g |
| 망간, 미네소타 | 0.044의 mg의 | 2의 mg의 | 2.2% | 3.8% | 4545 g |
| 구리, Cu | 31 μg | 1000 μg | 3.1% | 5.3% | 3226 g |
| 셀레늄, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.3% | 55000 g |
| 아연, Zn | 0.04의 mg의 | 12의 mg의 | 0.3% | 0.5% | 30000 g |
| 소화 가능한 탄수화물 | |||||
| 전분 및 덱스트린 | 0.05 g | ~ | |||
| 단당류 및 이당류 (설탕) | 9.59 g | 최대 100 г | |||
| 포도당 (포도당) | 2.66 g | ~ | |||
| 자당 | 1.93 g | ~ | |||
| 과당 | 5 g | ~ |
에너지 값은 58kcal입니다.
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