영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 57kCal | 1684kCal | 3.4% | 6% | 2954 g |
| 단백질 | 0.28 g | 76 g | 0.4% | 0.7% | 27143 g |
| 지방 | 0.15 g | 56 g | 0.3% | 0.5% | 37333 g |
| 탄수화물 | 11.2 g | 219 g | 5.1% | 8.9% | 1955 g |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 20 g | 12% | 21.1% | 833 g |
| 물 | 85.81 g | 2273 g | 3.8% | 6.7% | 2649 g |
| 애쉬 | 0.16 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 A, RE | 3 μg | 900 μg | 0.3% | 0.5% | 30000 g |
| 베타 카로틴 | 0.025의 mg의 | 5의 mg의 | 0.5% | 0.9% | 20000 g |
| 베타 크립 토크 산틴 | 12 μg | ~ | |||
| 루테인 + 제아잔틴 | 28 μg | ~ | |||
| 비타민 B1, 티아민 | 0.018의 mg의 | 1.5의 mg의 | 1.2% | 2.1% | 8333 g |
| 비타민 B2, 리보플라빈 | 0.026의 mg의 | 1.8의 mg의 | 1.4% | 2.5% | 6923 g |
| 비타민 B4, 콜린 | 5.1의 mg의 | 500의 mg의 | 1% | 1.8% | 9804 g |
| 비타민 B5, 판토텐산 | 0.074의 mg의 | 5의 mg의 | 1.5% | 2.6% | 6757 g |
| 비타민 B6, 피리독신 | 0.051의 mg의 | 2의 mg의 | 2.6% | 4.6% | 3922 g |
| 비타민 E, 알파 토코페롤, TE | 0.18의 mg의 | 15의 mg의 | 1.2% | 2.1% | 8333 g |
| 비타민 K, 필로 퀴논 | 1.8 μg | 120 μg | 1.5% | 2.6% | 6667 g |
| 비타민 PP, NO | 0.094의 mg의 | 20의 mg의 | 0.5% | 0.9% | 21277 g |
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 100의 mg의 | 2500의 mg의 | 4% | 7% | 2500 g |
| 칼슘, Ca | 6의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.6% | 1.1% | 16667 g |
| 마그네슘, Mg | 5의 mg의 | 400의 mg의 | 1.3% | 2.3% | 8000 g |
| 나트륨, Na | 2의 mg의 | 1300의 mg의 | 0.2% | 0.4% | 65000 g |
| 유황, S | 2.8의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.3% | 0.5% | 35714 g |
| 인, P | 10의 mg의 | 800의 mg의 | 1.3% | 2.3% | 8000 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.13의 mg의 | 18의 mg의 | 0.7% | 1.2% | 13846 g |
| 망간, 미네소타 | 0.035의 mg의 | 2의 mg의 | 1.8% | 3.2% | 5714 g |
| 구리, Cu | 30 μg | 1000 μg | 3% | 5.3% | 3333 g |
| 아연, Zn | 0.04의 mg의 | 12의 mg의 | 0.3% | 0.5% | 30000 g |
| 소화 가능한 탄수화물 | |||||
| 전분 및 덱스트린 | 0.05 g | ~ | |||
| 단당류 및 이당류 (설탕) | 10.04 g | 최대 100 г | |||
| 포도당 (포도당) | 1.87 g | ~ | |||
| 자당 | 2.07 g | ~ | |||
| 과당 | 6.1 g | ~ | |||
| 필수 아미노산 | |||||
| 아르기닌 * | 0.006 g | ~ | |||
| 발린 | 0.013 g | ~ | |||
| 히스티딘 * | 0.005 g | ~ | |||
| 이소류신 | 0.006 g | ~ | |||
| 류신 | 0.014 g | ~ | |||
| 라이신 | 0.013 g | ~ | |||
| 메티오닌 | 0.001 g | ~ | |||
| 트레오닌 | 0.006 g | ~ | |||
| 트립토판 | 0.001 g | ~ | |||
| 페닐알라닌 | 0.007 g | ~ | |||
| 대체 가능한 아미노산 | |||||
| 알라닌 | 0.012 g | ~ | |||
| 아스파라긴산 | 0.075 g | ~ | |||
| 글리신 | 0.009 g | ~ | |||
| 글루탐산 | 0.026 g | ~ | |||
| 프롤린 | 0.006 g | ~ | |||
| 세린 | 0.011 g | ~ | |||
| 티로신 | 0.001 g | ~ | |||
| 시스테인 | 0.001 g | ~ |
에너지 값은 57kcal입니다.
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