영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 57kCal | 1684kCal | 3.4% | 6% | 2954 g |
| 단백질 | 0.25 g | 76 g | 0.3% | 0.5% | 30400 g |
| 지방 | 0.12 g | 56 g | 0.2% | 0.4% | 46667 g |
| 탄수화물 | 11.38 g | 219 g | 5.2% | 9.1% | 1924 g |
| 식이 섬유 | 2.3 g | 20 g | 11.5% | 20.2% | 870 g |
| 물 | 85.76 g | 2273 g | 3.8% | 6.7% | 2650 g |
| 애쉬 | 0.2 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| 베타 카로틴 | 0.011의 mg의 | 5의 mg의 | 0.2% | 0.4% | 45455 g |
| 베타 크립 토크 산틴 | 11 μg | ~ | |||
| 루테인 + 제아잔틴 | 11 μg | ~ | |||
| 비타민 B1, 티아민 | 0.017의 mg의 | 1.5의 mg의 | 1.1% | 1.9% | 8824 g |
| 비타민 B2, 리보플라빈 | 0.029의 mg의 | 1.8의 mg의 | 1.6% | 2.8% | 6207 g |
| 비타민 B4, 콜린 | 3.4의 mg의 | 500의 mg의 | 0.7% | 1.2% | 14706 g |
| 비타민 B5, 판토텐산 | 0.055의 mg의 | 5의 mg의 | 1.1% | 1.9% | 9091 g |
| 비타민 B6, 피리독신 | 0.049의 mg의 | 2의 mg의 | 2.5% | 4.4% | 4082 g |
| 비타민 E, 알파 토코페롤, TE | 0.18의 mg의 | 15의 mg의 | 1.2% | 2.1% | 8333 g |
| 비타민 K, 필로 퀴논 | 1.3 μg | 120 μg | 1.1% | 1.9% | 9231 g |
| 비타민 PP, NO | 0.075의 mg의 | 20의 mg의 | 0.4% | 0.7% | 26667 g |
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 108의 mg의 | 2500의 mg의 | 4.3% | 7.5% | 2315 g |
| 칼슘, Ca | 7의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.7% | 1.2% | 14286 g |
| 마그네슘, Mg | 5의 mg의 | 400의 mg의 | 1.3% | 2.3% | 8000 g |
| 나트륨, Na | 1의 mg의 | 1300의 mg의 | 0.1% | 0.2% | 130000 g |
| 유황, S | 2.5의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.3% | 0.5% | 40000 g |
| 인, P | 11의 mg의 | 800의 mg의 | 1.4% | 2.5% | 7273 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.12의 mg의 | 18의 mg의 | 0.7% | 1.2% | 15000 g |
| 망간, 미네소타 | 0.037의 mg의 | 2의 mg의 | 1.9% | 3.3% | 5405 g |
| 구리, Cu | 21 μg | 1000 μg | 2.1% | 3.7% | 4762 g |
| 아연, Zn | 0.05의 mg의 | 12의 mg의 | 0.4% | 0.7% | 24000 g |
| 소화 가능한 탄수화물 | |||||
| 전분 및 덱스트린 | 0.05 g | ~ | |||
| 단당류 및 이당류 (설탕) | 10.37 g | 최대 100 г | |||
| 포도당 (포도당) | 1.66 g | ~ | |||
| 자당 | 2.78 g | ~ | |||
| 과당 | 5.93 g | ~ |
에너지 값은 57kcal입니다.
태그 : 칼로리 함량 57kcal, 화학성분, 영양가, 비타민, 미네랄, 갈라사과의 용도, 칼로리, 영양소, 갈라사과의 유용한 특성