영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 88kCal | 1684kCal | 5.2% | 5.9% | 1914 g |
| 단백질 | 0.49 g | 76 g | 0.6% | 0.7% | 15510 g |
| 탄수화물 | 17.03 g | 219 g | 7.8% | 8.9% | 1286 g |
| 물 | 76.45 g | 2273 g | 3.4% | 3.9% | 2973 g |
| 애쉬 | 0.37 g | ~ | |||
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 112의 mg의 | 2500의 mg의 | 4.5% | 5.1% | 2232 g |
| 칼슘, Ca | 27의 mg의 | 1000의 mg의 | 2.7% | 3.1% | 3704 g |
| 마그네슘, Mg | 12의 mg의 | 400의 mg의 | 3% | 3.4% | 3333 g |
| 나트륨, Na | 23의 mg의 | 1300의 mg의 | 1.8% | 2% | 5652 g |
| 유황, S | 4.9의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.5% | 0.6% | 20408 g |
| 인, P | 19의 mg의 | 800의 mg의 | 2.4% | 2.7% | 4211 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.72의 mg의 | 18의 mg의 | 4% | 4.5% | 2500 g |
| 망간, 미네소타 | 0.131의 mg의 | 2의 mg의 | 6.6% | 7.5% | 1527 g |
| 구리, Cu | 26 μg | 1000 μg | 2.6% | 3% | 3846 g |
| 아연, Zn | 0.08의 mg의 | 12의 mg의 | 0.7% | 0.8% | 15000 g |
| 소화 가능한 탄수화물 | |||||
| 단당류 및 이당류 (설탕) | 14.95 g | 최대 100 г | |||
| 포도당 (포도당) | 7.57 g | ~ | |||
| 과당 | 7.38 g | ~ |
에너지 값은 88kcal입니다.
- 컵 = 255g (224.4kCal)
- 큰술 = 16g (14.1kCal)
- tsp = 5.3g (4.7kCal)
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