영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 19kCal | 1684kCal | 1.1% | 5.8% | 8863 g |
| 단백질 | 0.04 g | 76 g | 0.1% | 0.5% | 190000 g |
| 탄수화물 | 0.27 g | 219 g | 0.1% | 0.5% | 81111 g |
| 물 | 94.47 g | 2273 g | 4.2% | 22.1% | 2406 g |
| 애쉬 | 0.17 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 C, 아스코르브 | 0.5의 mg의 | 90의 mg의 | 0.6% | 3.2% | 18000 g |
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 39의 mg의 | 2500의 mg의 | 1.6% | 8.4% | 6410 g |
| 칼슘, Ca | 6의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.6% | 3.2% | 16667 g |
| 마그네슘, Mg | 4의 mg의 | 400의 mg의 | 1% | 5.3% | 10000 g |
| 나트륨, Na | 8의 mg의 | 1300의 mg의 | 0.6% | 3.2% | 16250 g |
| 유황, S | 0.4의 mg의 | 1000의 mg의 | 250000 g | ||
| 인, P | 8의 mg의 | 800의 mg의 | 1% | 5.3% | 10000 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.45의 mg의 | 18의 mg의 | 2.5% | 13.2% | 4000 g |
| 망간, 미네소타 | 0.046의 mg의 | 2의 mg의 | 2.3% | 12.1% | 4348 g |
| 구리, Cu | 10 μg | 1000 μg | 1% | 5.3% | 10000 g |
| 아연, Zn | 0.03의 mg의 | 12의 mg의 | 0.3% | 1.6% | 40000 g |
에너지 값은 19kcal입니다.
- 컵 = 239g (45.4kCal)
- 큰술 = 14.9g (2.8kCal)
- tsp = 5g (1kCal)
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