영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 67kCal | 1684kCal | 4% | 6% | 2513 g |
| 단백질 | 2.29 g | 76 g | 3% | 4.5% | 3319 g |
| 지방 | 1.22 g | 56 g | 2.2% | 3.3% | 4590 g |
| 탄수화물 | 12.34 g | 219 g | 5.6% | 8.4% | 1775 g |
| 식이 섬유 | 2 g | 20 g | 10% | 14.9% | 1000 g |
| 물 | 81.41 g | 2273 g | 3.6% | 5.4% | 2792 g |
| 애쉬 | 0.75 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 g |
| 알파 카로틴 | 6 μg | ~ | |||
| 베타 카로틴 | 0.014의 mg의 | 5의 mg의 | 0.3% | 0.4% | 35714 g |
| 베타 크립 토크 산틴 | 20 μg | ~ | |||
| 루테인 + 제아잔틴 | 695 μg | ~ | |||
| 비타민 B1, 티아민 | 0.039의 mg의 | 1.5의 mg의 | 2.6% | 3.9% | 3846 g |
| 비타민 B2, 리보플라빈 | 0.089의 mg의 | 1.8의 mg의 | 4.9% | 7.3% | 2022 g |
| 비타민 B4, 콜린 | 17.8의 mg의 | 500의 mg의 | 3.6% | 5.4% | 2809 g |
| 비타민 B5, 판토텐산 | 0.209의 mg의 | 5의 mg의 | 4.2% | 6.3% | 2392 g |
| 비타민 B6, 피리독신 | 0.037의 mg의 | 2의 mg의 | 1.9% | 2.8% | 5405 g |
| 비타민 B9, 엽산 | 39 μg | 400 μg | 9.8% | 14.6% | 1026 g |
| 비타민 C, 아스코르브 | 1.8의 mg의 | 90의 mg의 | 2% | 3% | 5000 g |
| 비타민 E, 알파 토코페롤, TE | 0.09의 mg의 | 15의 mg의 | 0.6% | 0.9% | 16667 g |
| 감마 토코페롤 | 0.31의 mg의 | ~ | |||
| 비타민 PP, NO | 1.005의 mg의 | 20의 mg의 | 5% | 7.5% | 1990 g |
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 132의 mg의 | 2500의 mg의 | 5.3% | 7.9% | 1894 g |
| 칼슘, Ca | 3의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.3% | 0.4% | 33333 g |
| 마그네슘, Mg | 13의 mg의 | 400의 mg의 | 3.3% | 4.9% | 3077 g |
| 나트륨, Na | 205의 mg의 | 1300의 mg의 | 15.8% | 23.6% | 634 g |
| 유황, S | 22.9의 mg의 | 1000의 mg의 | 2.3% | 3.4% | 4367 g |
| 인, P | 46의 mg의 | 800의 mg의 | 5.8% | 8.7% | 1739 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.27의 mg의 | 18의 mg의 | 1.5% | 2.2% | 6667 g |
| 망간, 미네소타 | 0.067의 mg의 | 2의 mg의 | 3.4% | 5.1% | 2985 g |
| 구리, Cu | 33 μg | 1000 μg | 3.3% | 4.9% | 3030 g |
| 셀레늄, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 1.6% | 9167 g |
| 아연, Zn | 0.32의 mg의 | 12의 mg의 | 2.7% | 4% | 3750 g |
| 소화 가능한 탄수화물 | |||||
| 전분 및 덱스트린 | 8.06 g | ~ | |||
| 단당류 및 이당류 (설탕) | 4.44 g | 최대 100 г | |||
| 포도당 (포도당) | 0.28 g | ~ | |||
| 말토오스 | 0.08 g | ~ | |||
| 자당 | 3.9 g | ~ | |||
| 과당 | 0.18 g | ~ | |||
| 필수 아미노산 | |||||
| 아르기닌 * | 0.095 g | ~ | |||
| 발린 | 0.108 g | ~ | |||
| 히스티딘 * | 0.062 g | ~ | |||
| 이소류신 | 0.072 g | ~ | |||
| 류신 | 0.285 g | ~ | |||
| 라이신 | 0.215 g | ~ | |||
| 메티오닌 | 0.053 g | ~ | |||
| 트레오닌 | 0.069 g | ~ | |||
| 트립토판 | 0.021 g | ~ | |||
| 페닐알라닌 | 0.106 g | ~ | |||
| 대체 가능한 아미노산 | |||||
| 알라닌 | 0.185 g | ~ | |||
| 아스파라긴산 | 0.161 g | ~ | |||
| 글리신 | 0.083 g | ~ | |||
| 글루탐산 | 0.453 g | ~ | |||
| 프롤린 | 0.287 g | ~ | |||
| 세린 | 0.127 g | ~ | |||
| 티로신 | 0.088 g | ~ | |||
| 시스테인 | 0.035 g | ~ | |||
| 포화 지방산 | |||||
| 포화 지방산 | 0.245 g | 최대 18.7 г | |||
| 10 : 0 카 프릭 | 0.003 g | ~ | |||
| 14 : 0 신비주의 | 0.002 g | ~ | |||
| 15 : 0 오각형 | 0.002 g | ~ | |||
| 16 : 0 팔미 틱 | 0.19 g | ~ | |||
| 17 : 0 마가린 | 0.001 g | ~ | |||
| 18 : 0 스테아린 | 0.039 g | ~ | |||
| 20 : 0 아라키 닉 | 0.007 g | ~ | |||
| 22 : 0 베 제닉 | 0.003 g | ~ | |||
| 단일 불포화 지방산 | 0.374 g | 최소 16.8 г | 2.2% | 3.3% | |
| 16 : 1 팔미 톨 레익 | 0.002 g | ~ | |||
| 17 : 1 헵타 데센 | 0.001 g | ~ | |||
| 18 : 1 올레 인 (오메가 -9) | 0.367 g | ~ | |||
| 20 : 1 가돌 레산 (오메가 -9) | 0.004 g | ~ | |||
| 다중 불포화 지방산 | 0.519 g | 11.2에서 20.6에 | 4.6% | 6.9% | |
| 18 : 2 리놀레산 | 0.483 g | ~ | |||
| 18 : 3 리놀렌산 | 0.018 g | ~ | |||
| 18 : 3 오메가 -3, 알파 리놀렌산 | 0.018 g | ~ | |||
| 오메가 3 지방산 | 0.018 g | 0.9에서 3.7에 | 2% | 3% | |
| 오메가 6 지방산 | 0.483 g | 4.7에서 16.8에 | 10.3% | 15.4% |
에너지 값은 67kcal입니다.
- 컵 = 164g (109.9kCal)
- 캔 (303 x 406) = 298g (199.7kCal)
- 캔 (12oz) 수율 = 211gr (141.4kCal)
태그 : 열량 67kcal, 화학성분, 영양가, 비타민, 무기질, 유용한 것 옥수수당 황색, 통곡물 통조림, 무액체 함량, 칼로리, 영양소, 유용특성 옥수수당 황색, 통곡물 보존, 무액체 함량