하루에 몇 분 동안 착용하고 무엇이든하세요. 잠시 후 펌핑되고 날씬해졌습니다. 이것이 체중 감량 벨트에 대한 광고의 주요 슬로건입니다. 그러나 그 이점을 이해하기 전에 먼저 모든 종류를 설명해야합니다.
슬리밍 벨트란?
사우나 효과가있는 열 벨트는 가장 원시적이므로 효과가없는 슬리밍 벨트입니다. 제조업체조차도 이것을 확인합니다. 이러한 벨트의 주요 재료는 네오프렌이며 작동 원리는 단열을 기반으로합니다. 진동 마사지기 또는 히터로 체중 감량을위한 벨트도 있습니다. 기능이 많을수록 벨트가 비쌉니다.
광고에서 알 수 있듯이 벨트가 몸을 데우고 지방이 태워 지므로 사람이 눈앞에서 체중이 줄어 듭니다. 진동 벨트는 더 나은 혈류를 촉진합니다.
우리는이 "기적의 치료법"에 대한 많은 리뷰를 읽었으며, 감탄의 말 (칼로 라이저)보다 부정적인 순간이 더 많다는 점에 주목하고 싶습니다. 그들은 체중 감량 벨트가 무의미한 재정 낭비라고 씁니다. 혜택이나 해가 없습니다. 일부 구매자는 절차 후 약간의 체중 감소에 대해 실제로 이야기하지만 손실 된 킬로그램은 더 큰 힘으로 돌아옵니다. 소파에 앉아서 좋아하는 음식을 먹는 것만으로는 체중을 줄일 수 없다는 또 다른 확인이 있습니다. 벨트는 다양한 운동의 형태로식이 및 신체 활동과 같은 적절한 영양과 결합하는 경우에만 도움이 될 수 있지만, 여기서는 벨트 때문이 아니라 영양과 운동을 통해 칼로리 부족을 일으키기 때문에 체중이 감소 할 것입니다. .
지방은 어떻게 연소됩니까?
그렇다면 지방 연소는 어떻게 발생합니까? 지방 축적은 신체의 에너지와 힘의 예비 원천입니다. 이것은 (음식에서) 너무 많은 에너지를 받고 (움직임으로) 너무 적게 소비 할 때 발생합니다. 그런 다음 신체는 그것을 예비에 저장합니다. 전체 시간 동안 신체는 점차적으로 칼로리를 축적하고 필요한 경우이를 사용합니다. 그러나 그것을 사용할 필요가 없다면 지방층의 두께 만 증가합니다. 앞으로 이러한 불쾌한 침전물을 제거하려면 에너지 소비를 제한하고 불편 함을 느끼지 않도록 식단을 변경하고 더 많이 움직이고 집이나 체육관에서 신체 활동에 참여해야합니다.
지방은 벨트로 흔들 수없고 후프로 부러 뜨리거나 사우나에서 증발시킬 수 없습니다. 마사지와 사우나는 체중 감량에 도움이되지 않지만, 부종이 신장이나 갑상선 질환이 아니라 이것에 의해 유발 된 경우 식단과 수분 섭취를 조절하지 않으면 다시 돌아올 과도한 수분을 제거하는 데 도움이됩니다.
슬리밍 벨트는 어떻게 작동합니까?
슬리밍 벨트의 전체 원리는이 장치가 단순히 우리 몸의 특정 부분을 가열하고 마치 우리 눈 앞에서 지방이 녹는 것처럼 보인다는 것입니다. 이 의견은 잘못된 것입니다. 제조업체가 말했듯이 진동 벨트는 혈액 순환을 정상화합니다. 그러나 그들은 신선한 공기 속에서 걷는 것이 혈액 순환을 개선하는 데 훨씬 더 효과적이며 비용이 완전히 들지 않는다고 침묵합니다.
특정 체중 감소를 관찰하면 이것은 신체의 체액 손실 때문입니다. 결국 벨트는 우리 몸을 데우고 발한을 증가시킵니다. 그러나 미래 시제에서는 증발 된 액체가 다시 돌아올 것입니다. 어떤 사람들은 운동 할 때 체중 감량 벨트를 착용하는데, 이는 땀으로 지방이 나오지 않기 때문에 처음에는 쓸모가 없습니다. 땀을 흘리면 물이 나오고 첫 식사 후에 보충됩니다. 둘째, 위험합니다. 운동 중 체액 손실 및 과열은 현기증, 협응력 저하, 쇠약 및 불규칙한 심장 박동으로 이어질 수 있습니다. 셋째, 훈련 중에 불편 함을 유발하여 효율적으로 수행하기 어렵습니다.
영양 학자들은 어떤 경우에는 벨트가 우리 몸에 해를 끼칠 수 있다고 지적합니다. 매우 단단한 벨트는 순환과 폐 기능을 손상시킬 수 있습니다. 또한 만성 질환으로 고통받는 사람들에게는 진동과 난방이 금기라는 것을 알아야합니다.
상당한 시간을 투자하지 않고 체중 감량의 길을 택하기로 결정했다면 우선 영양사에게 조언을 구해야합니다. 그는 당신이 당신에게 맞는 식단을 선택할 수 있도록 도와 줄 것입니다 – 식단과 운동 (열량 조절기). 제조업체의 주요 목표는 제품에 대한 진실이 아니라 이익이기 때문에 광고를 믿지 마십시오. 어떤 경우에는 구매가 의미가 없을뿐만 아니라 건강에 해를 끼치고 웰빙을 악화시킬 수도 있습니다. 단순한 진실을 기억하십시오. 물은 누워있는 돌 아래로 흐르지 않습니다.