요리를 준비하는 방법 "피타 빵이 든 치즈 튜브»
피타 빵 15g을 가져 와서 사워 크림에 바르십시오. 치즈를 스트립으로 자르거나 강판에 갈아서 피타 빵에 넣고 튜브에 싸십시오. 예열된 프라이팬에 황금빛 갈색이 될 때까지 양쪽(기름 없이)을 볶습니다.
레시피 재료“피타 빵과 치즈 튜브»:
- 라바쉬 15g
- 수제 치즈 15 gr
- 사워 크림 15 % 1 작은 술
요리의 영양가 "피타 빵 치즈 튜브" 100 그램):
칼로리 : 171.4kcal.
다람쥐 : 8.9 GR.
지방 : 5.3 GR.
탄수화물 : 21.5 GR.
제공 횟수 : 1레시피의 재료와 칼로리 함량”피타 빵이 든 치즈 튜브»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, kcal |
| 아르메니아 lavash | 15 GR | 15 | 1.19 | 0.15 | 7.14 | 35.4 |
| 수제 치즈 | 15 GR | 15 | 1.91 | 0.75 | 0.6 | 16.95 |
| 사워 크림 15 % (저지방) | 1 tsp. | 7 | 0.18 | 1.05 | 0.21 | 11.06 |
| 금액 | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 봉사 1 | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 100 그램 | 100 | 8.9 | 5.3 | 21.5 | 171.4 |