레시피 재료“무사 베 샤멜의 치킨 필레»:
- 치킨 필레 400g
- 양파 1 개
- 밀가루 45g
- 우유 2.5% 1.5컵
- 물 1 컵
- 해바라기 기름 25ml
- 버터 25g
“무사 베 샤멜의 치킨 필레”요리의 영양가 (XNUMX 인당 100 그램):
칼로리 : 108kcal.
다람쥐 : 9.5 GR.
지방 : 5.3 GR.
탄수화물 : 5.2 GR.
제공 횟수 : 1레시피의 재료와 칼로리”무사 베 샤멜 치킨 필레»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, kcal |
| 치킨 필렛 | 400 GR | 400 | 92.4 | 4.8 | 0 | 440 |
| 양파 | 1 조각 | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| 밀가루 | 45 g | 45 | 4.14 | 0.54 | 33.71 | 153.9 |
| 우유 2.5 % | 1.5 st | 375 | 10.5 | 9.38 | 17.63 | 195 |
| 물 | 1 일 | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 해바라기 유 | 25ml | 25 | 0 | 24.98 | 0 | 225 |
| 버터 | 25 g | 25 | 0.13 | 20.63 | 0.2 | 187 |
| 금액 | 1145 | 108.2 | 60.3 | 59.3 | 1236.2 | |
| 봉사 1 | 1145 | 108.2 | 60.3 | 59.3 | 1236.2 | |
| 100 그램 | 100 | 9.5 | 5.3 | 5.2 | 108 |