체중 감량을위한 계피, 리뷰. 동영상

계피 냄새만으로도 심리적 스트레스와 우울증을 완화하고 뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다.

체중 감량을 위해 계피 스틱을 사용하는 몇 가지 방법이 있습니다.

식욕을 줄이기 위해 계피 에센셜 오일을 사용하십시오. 이렇게하려면 매 식사 전에 손가락으로 콧 구멍 중 하나를 꼬집어 향기를 흡입하십시오. 각 콧구멍으로 3회 심호흡을 하고 하루에 5-10회 절차를 반복합니다.

계피 마사지는 남성과 여성 모두의 체중 감량을 돕는 훌륭한 도구입니다. 이렇게 하려면 이 향신료 오일 몇 방울을 모든 마사지 제품에 넣고 5-7분 동안 신체의 가장 문제가 되는 부위를 마사지하십시오. 그런 다음 콘트라스트 샤워를 하십시오.

시나몬 에센셜 오일로 마사지하기 전에 피부를 깨끗이 씻어내십시오.

계피로 체중 감량 케 피어 음료를 만들려면 다음이 필요합니다.

• 케피어 250밀리리터
• 계피 스푼 0,5
• 다진 생강 0,5큰술
• 고추 1꼬집

모든 재료를 잘 섞은 다음 천천히 마십니다(가능한 한 빨대를 통해). 체중 감량 과정을 가속화하려면 저녁 식사를이 음료로 대체하십시오. 원하는 결과를 얻을 때까지 이 치료법을 매일 복용하십시오.

체중 감량을 위해 계피로 차를 만들려면 끓는 물 1리터에 계피 1큰술을 붓고 천연 꿀 2큰술을 넣고 15분 동안 그대로 둡니다. 매 식사 전에 1/2 컵의 차를 마 십니다.

또한 계피를 조미료로 사용할 수 있으며 다이어트 식품의 맛을 개선하고 공복감을 크게 줄일 수 있습니다.