요리 준비 방법 " 코티지 치즈 토르티야 라 도넛»
모든 재료를 섞고 베이킹 시트에 놓습니다. 220도에서 20분간 굽는다.
레시피 재료“코티지 치즈 토르티야 라 도넛»:
- 코티지 치즈 2 % -220 gr.
- 1 계란
- 110g 옥수수 가루
- 2 gr. 베이킹 파우더
- 바닐린 2g
- 감미료
- 우유 1.5% 50g
"코티지 치즈 토르티야 라 도넛"요리의 영양가 (XNUMX 인당 100 그램):
칼로리 : 218.6kcal.
다람쥐 : 7.4 GR.
지방 : 3.8 GR.
탄수화물 : 36.8 GR.
제공 횟수 : 8레시피의 성분 및 칼로리 함량”코티지 치즈 토르티야 라 도넛»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, kcal |
| 코티지 치즈 2 % -220 gr | 0 GR | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 닭고기 달걀 | 1 조각 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| 식이 옥수수 가루 | 110 g | 110 | 7.92 | 1.65 | 77.22 | 363 |
| 베이킹 파우더 | 2 GR | 2 | 0 | 0 | 0.39 | 1.58 |
| 바닐린 | 2 GR | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
| 감미료 | 0 GR | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 우유 1.5 % | 50 g | 50 | 1.4 | 0.75 | 2.35 | 22 |
| 금액 | 219 | 16.3 | 8.4 | 80.6 | 478.7 | |
| 봉사 1 | 27 | 2 | 1.1 | 10.1 | 59.8 | |
| 100 그램 | 100 | 7.4 | 3.8 | 36.8 | 218.6 |