살면서 한 번도 아이에게 목소리를 높여본 적이 없는 부모는 거의 없을 것입니다. 우리는 철로 만들어지지 않았습니다! 또 다른 것은 짖고 당기고 공격적인 별명으로 보상하는 것입니다. 불행히도, 이것은 항상 발생합니다. 우리는 왜 무너지고 있습니까? 그리고 우리가 아이들에게 매우 화가 났을 때 환경 친화적 인 방식으로 아이들과 의사 소통하는 것이 가능합니까?
- « 소리 지르지 마! 소리 지르면 여기 두고 갈게»
- "왜 바보처럼 서있어! 그는 새의 말을 듣습니다 ... 더 빨리, 그녀가 말한 사람에게!
- "닥쳐! 어른들이 말할 때 조용히 앉아»
- "누나를 봐, 그녀는 너처럼 행동하지 않고 평범하게 행동한다!"
많은 부모들이 교육 과정의 정상적인 일부로 생각하기 때문에 우리는 거리, 상점, 카페에서 이러한 말을 자주 듣습니다. 그렇습니다. 때로는 우리 자신이 스스로를 제지하지 않고 소리를 지르며 아이들을 화나게 합니다. 그러나 우리는 악하지 않습니다! 우리는 그들을 정말 사랑합니다. 그게 핵심 아닌가요?
왜 우리는 무너지고 있습니까?
이 동작에 대한 몇 가지 설명이 있습니다.
- 소비에트 이후 사회는 부분적으로 "불편한" 어린이에 대한 적대감으로 구별되는 우리의 행동에 대한 책임이 있습니다. 우리는 주변 세계에 적응하고 그 기대를 충족시키려고 노력하므로 예의바르게 보이려고 애쓰며 아이를 습격합니다. 우리를 빤히 쳐다보는 남의 삼촌과 장난치는 것보다 안전하다.
- 우리 중 일부는 최고의 부모를 갖지 못했을 수 있으며 관성으로 인해 우리는 우리가 대우받은 것과 같은 방식으로 아이들을 대우합니다. 마치, 우리는 어떻게든 살아남고 평범한 사람들로 성장했습니다!
- 무례한 외침과 모욕적인 말 뒤에는 완전히 정상적인 부모의 피로, 절망, 무력감이 가장 많이 숨겨져 있습니다. 정확히 무슨 일이 일어났는지 누가 알겠습니까? 완고하고 완고한 꼬마가 침착하게 잘 행동하도록 설득한 적이 몇 번이나 될까요? 그러나 아이들의 장난과 변덕은 심각한 힘의 시험입니다.
우리의 행동이 아이에게 미치는 영향
많은 사람들은 소리를 지르고 무례한 말을 하는 것은 아무 잘못이 없다고 생각합니다. 생각해보세요. 어머니는 마음속으로 외쳤습니다. 한 시간 안에 그녀가 애무하거나 아이스크림을 사면 모든 것이 지나갈 것입니다. 하지만 사실 우리가 하고 있는 일은 아동에 대한 심리적 학대입니다.
어린 아이에게 고함을 지르는 것만으로도 극심한 두려움을 느끼기에 충분하다고 임상 심리학자 Laura Markham은 경고합니다.
“부모가 아기에게 소리를 지르면 발달이 덜 된 전전두엽 피질이 위험 신호를 보냅니다. 몸은 투쟁-도피 반응을 켭니다. 그는 당신을 때리거나, 도망치거나, 혼수상태에 빠질 수 있습니다. 이것을 반복하면 행동이 강화된다. 아이는 가까운 사람들이 자신에게 위협이 된다는 것을 알게 되며, 결과적으로 공격적이고 불신하거나 무력해집니다.
당신이 이것을 원하는 것이 확실합니까? 아이들의 눈에 우리는 음식, 피난처, 보호, 관심, 보살핌 등 그들이 살아가는 데 필요한 모든 것을 제공하는 전능한 성인입니다. 완전히 의존하는 사람들이 비명이나 위협적인 어조로 그들을 놀라게 할 때마다 그들의 안정감은 무너집니다. 슬리퍼와 커프스는 말할 것도 없고…
우리가 화를 내며 “너 지겹다!” 같은 말을 던질 때에도 우리는 아이를 심하게 다치게 합니다. 우리가 상상할 수 있는 것보다 더 강력합니다. 그는 이 문구를 다르게 인식하기 때문입니다. «나는 당신이 필요하지 않습니다, 당신을 사랑하지 않습니다. 그러나 아주 작은 사람이라도 모든 사람에게는 사랑이 필요합니다.
우는 것만이 옳은 결정일 때?
대부분의 경우 목소리를 높이는 것은 용납되지 않지만 때로는 필요합니다. 예를 들어, 아이들이 서로를 때리거나 실제 위험에 처한 경우. 그 비명은 그들을 충격에 빠뜨리지만 동시에 정신을 차리게 할 것입니다. 가장 중요한 것은 즉시 음색을 변경하는 것입니다. 경고하려면 소리치고 설명하려면 말하십시오.
아이들을 환경적으로 키우는 방법
물론, 우리가 자녀를 어떻게 키우든, 그들은 항상 심리학자에게 할 말이 있을 것입니다. 하지만 아이들이 "경계를 유지하는" 방법, 자신과 다른 사람들을 존중하는 방법을 알도록 할 수 있습니다.
이렇게 하려면 몇 가지 간단한 단계를 따르십시오.
1. 휴식을 취하다
통제력을 잃는 느낌이 들고 튕기려고 하면 멈추십시오. 아이에게서 몇 걸음 떨어져서 심호흡을 하십시오. 이것은 당신이 진정하는 데 도움이 될 것이며 자녀에게 강한 감정을 다루는 방법을 보여줄 것입니다.
2. 감정에 대해 이야기하기
분노는 기쁨, 놀람, 슬픔, 성가심, 분개와 같은 자연스러운 감정입니다. 우리의 감정을 이해하고 수용함으로써 우리는 아이들이 자신을 이해하고 받아들이도록 가르칩니다. 당신의 느낌에 대해 이야기하고 아이도 그렇게 하도록 격려하십시오. 이것은 그가 자신과 다른 사람들에 대한 정중한 태도를 형성하는 데 도움이 될 것이며 일반적으로 인생에서 유용할 것입니다.
3. 침착하지만 단호하게 나쁜 행동을 멈추십시오
예, 아이들은 때때로 역겹게 행동합니다. 이것은 성장의 일부입니다. 그들이 이것을 할 수 없다는 것을 이해하도록 엄격하게 이야기하되 그들의 존엄성을 모욕하지 마십시오. 몸을 굽히고, 쪼그리고 앉아, 눈을 바라보는 것 - 이 모든 것이 키가 큰 사람을 꾸짖는 것보다 훨씬 효과적입니다.
4. 협박하지 말고 설득하라
Barbara Coloroso는 Children Deserve It!에서 위협과 처벌이 공격성, 분개, 갈등을 낳고 아이들의 자신감을 박탈합니다. 그러나 정직한 경고 후에 특정 행동의 결과를 본다면 더 나은 선택을 하는 법을 배웁니다. 예를 들어, 그들이 싸우는 것이 아니라 자동차를 가지고 노는 것이라고 먼저 설명하고 나서야 장난감을 가져갈 것입니다.
5. 유머를 사용하라
놀랍게도 유머는 소리지르고 위협하는 것보다 가장 효과적이고 간단한 대안입니다. Laura Markham은 "부모가 유머로 반응할 때 권위를 전혀 잃지 않고 오히려 아이의 신뢰를 강화합니다"라고 회상합니다. 결국, 웃음은 두려움으로 몸부림치는 것보다 훨씬 즐겁습니다.
아이들을 탐닉하면서 그들에게 무조건적인 순종을 요구할 필요는 없습니다. 결국 우리는 모두 인간입니다. 그러나 우리는 성인이며, 이는 우리가 미래의 성격에 대한 책임이 있음을 의미합니다.