영양가 있는 식단이 신체를 건강하게 유지한다는 데에는 의심의 여지가 없습니다. 그러나 특정 음식이 특정 장기에 미치는 영향은 여전히 과학적으로 뒷받침되지 않습니다. 한편, 자연은 기존의 관계를 공개적이고 직접적으로 암시한다. 더 자세히 살펴보고 재미있는 사진으로 여러분을 초대합니다!
유용한 특성을 최대한 보존하기 위해 제시된 과일과 채소의 대부분을 주목할 가치가 있습니다.
그럼 시작합시다. 맥락에서 그것은... 사람의 눈에 지나지 않습니다! 물론 우리 모두는 이 채소가 시력에 미치는 긍정적인 영향을 알고 있습니다. 당근은 백내장의 위험을 줄이는 베타카로틴 덕분에 밝은 오렌지색을 띕니다. 이 색소는 65세 이상 인구 XNUMX명 중 XNUMX명에게 영향을 미치는 연령 관련 시력 문제인 황반 변성을 예방합니다.
폐의 폐포를 연상시킵니다. 폐는 폐 모세혈관과의 가스 교환이 일어나는 세포 형태인 폐포로 끝나는 기도의 "가지"로 구성됩니다. 신선한 포도를 많이 섭취하면 폐암과 폐기종의 위험이 줄어듭니다. 포도씨에는 알레르기로 인한 천식의 중증도를 감소시키는 것으로 생각되는 프로안토시아니딘도 함유되어 있습니다. 미숙아가 생존에 어려움을 겪는 이유 중 하나는 폐포가 임신 23-24주 이전에 형성되기 시작하지 않기 때문입니다.
– 의심할 여지 없이, 인간 뇌의 작은 사본 – 왼쪽과 오른쪽 반구, 소뇌. 견과의 주름조차도 신피질의 회선과 같습니다. 과학자들에 따르면 호두는 뇌에서 35개 이상의 신경 전달 물질을 형성하는 데 도움을 주어 신호를 강화하고 뇌 세포 간의 의사 소통을 개선합니다. 호두는 치매 예방에 도움이 됩니다. Tuft University(Boston)의 James Joseph 박사의 연구에 따르면 호두는 예를 들어 알츠하이머병과 관련된 단백질 플라크를 파괴할 수 있습니다.
정확한 모양을 반복하여 신장의 건강한 기능을 치유하고 지원합니다(따라서 영어 이름 – 강낭콩). 콩은 다양한 비타민과 미네랄을 제공하므로 전체 유기체에 유익합니다.
뼈의 구조를 복제합니다. 나열된 야채는 뼈에 23%의 나트륨이 있기 때문에 힘을 위해 특히 필요합니다. 이 야채는 나트륨이 부족합니다. 약한. 이 음식은 신체의 골격 요구를 충족시킵니다.
난소의 건강이 증진되며 외관상 매우 동일합니다. 이탈리아의 한 연구에 따르면 올리브 오일이 풍부한 식단을 섭취하는 여성은 난소암 위험이 30% 낮습니다.
위장에 대해 생각하게 만듭니다. 당연히 소화에 많은 도움이 되며 아유르베다와 한의학에서는 다양한 소화 문제에 대해 5000년 동안 이 야채를 사용해 왔습니다. 생강은 내장의 종양 성장을 늦춥니다.
당신의 얼굴에 미소를 넣어! 가장 인기 있는 과일에는 단백질 트립토판이 포함되어 있는데, 트립토판은 소화될 때 기분을 결정하는 요소인 신경 전달 물질인 세로토닌으로 전환됩니다. 바나나는 당연히 천연 항우울제라고 할 수 있습니다. 구부러진 과일은 밝은 미소에 지나지 않습니다!