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때때로 우리는 우리의 삶과 가족의 삶이 어떻게 든 잘못되었음을 깨닫습니다. 그러나 이 "잘못된 것" 뒤에 정확히 무엇이 있습니까? 결국 우리는 우리 자신과 사랑하는 사람들이 동화에서처럼 오래오래 행복하게 살기를 바랍니다. 문제를 찾고 해결하는 방법은 무엇입니까?
일부 가족은 문제가 되는 반면 다른 가족은 건강하게 유지되는 이유는 무엇입니까? 조화와 행복을 위한 비법이 있지 않을까요? "나는 문제가 있는 가족의 문턱을 넘어 정확히 무엇이 잘못되고 있는지 봅시다. 가족을 행복하게 만드는 방법.
문제가 있는 가족부터 시작합시다. 아마도 누군가가 설명에서 자신을 인식합니다. 그러한 가정에서 모든 삶은 하나의 문제와 그 문제를 낳는 사람을 중심으로 이루어집니다. 예를 들어, 독재적이거나 횡포한 어머니 또는 아버지, 파트너 중 한 사람의 배신, 가족과의 이탈, 중독 - 마약, 마약, 알코올 또는 감정적, 정신적 또는 기타 불치의 질병. 이 목록은 완전하지 않으며 우리 각자는 몇 가지 더 많은 문제를 쉽게 생각할 수 있습니다.
그런 상황에서 가장 고통받는 아이들은 관심을 받지 못하는 아이들, 결국 본가의 문제에 집중된다. Valentina Moskalenko는 "기능 장애를 위해 무언가를 희생해야 하며 첫 번째 희생은 물론 건강한 가족 상호 작용입니다."라고 말합니다.
모든 가족에는 권력, 서로를 위한 시간, 정직, 감정 표현 등 중요한 구성 요소가 있어야 합니다. 건강한 모델과 문제가 있는 두 모델 모두에서 이러한 기준을 고려해 보겠습니다.
건강한 가정에서 부모는 일정한 질서를 유지할 수 있는 권한이 있습니다. 그러나 그들은 권력을 유연하게 사용합니다. «문제» 부모는 독재적이고 자의적으로 행동합니다. — «내가 말했기 때문에 그럴 것입니다», «나는 아버지 (어머니)이기 때문에», «우리 집에서는 모두가 내 규칙에 따라 살 것입니다.»
권위 있는 성인과 독재적인 성인 사이에는 종종 혼동이 있습니다. Valentina Moskalenko가 차이점을 설명합니다. 권위 있는 부모는 모든 사람에게 영향을 미치는 결정을 내리기 전에 자녀와 다른 가족의 말을 경청합니다. 독재 정치에서는 한 사람이 결정을 내리고 다른 사람의 의견은 고려되지 않습니다.
여파
우리가 그런 가정에서 자랐다면 어느 날 우리는 우리의 감정, 욕망, 필요가 누구에게도 관심이 없다는 것을 알게 됩니다. 그리고 우리는 종종 이 패턴을 훗날에 재현합니다. 우리는 "완전히 우연히" 우리의 이익을 어떤 것에도 두지 않는 파트너를 선택합니다.
시간은 돈이지만 모든 사람이 그것을 얻는 것은 아닙니다.
건강한 가정에는 모든 사람에게 시간이 있습니다. 모든 사람이 중요하고 중요하기 때문에 심리학자는 확신합니다. 역기능 가정에서는 감정, 관심 및 필요에 대해 이야기하고 묻는 습관이 없습니다. 질문을 받으면 그들은 근무 중입니다. "성적은 어떻습니까?" 가정의 생명보다 해야 할 일이 항상 더 중요합니다.
종종 그러한 가족에서 계획이 세워지지만 변경되면 아이들과 시간을 보내겠다는 약속이 지켜지지 않습니다. 부모는 이중적이고 상호 배타적인 지시를 내리기 때문에 아이는 행동하는 방법과 반응하는 방법을 모릅니다. “저는 당신이 가라데에서 배운 것에 매우 관심이 있습니다. 하지만 나는 당신의 대회에 갈 수 없습니다. 나는 할 일이 많습니다.» 또는 "나는 당신을 사랑합니다. 방해하지 말고 걸어가세요."
«문제 부모»는 다음과 같이 말할 수 있습니다. «시간은 돈입니다.» 그러나 동시에 가장 귀하고 소중한 존재인 자신의 아이는 이 보석을 얻지 못했습니다.
결과
우리의 관심과 필요는 중요하지 않습니다. 우리는 시간과 관심을 가질 가치가 없습니다. 그런 다음 우리는 다른 시간에 휴식을 취하는 파트너를 찾고 남편이나 아내가 많은 일, 친구, 중요한 프로젝트를 가지고 있다는 사실에 결코 충분한 힘이 없다는 사실에 익숙해집니다.
오락에 대한 권리
건강한 가정에는 일, 공부, 청소와 같은 필수 의무 작업 외에도 게임, 휴식 및 오락을 위한 장소가 있습니다. 심각한 경우와 «심각하지 않은» 사례는 균형을 이룹니다. 책임과 의무는 가족 구성원들에게 평등하고 공정하게 분배됩니다.
문제 가족에는 균형이 없습니다. 아이는 일찍 자라서 성인의 기능을 수행합니다. 예를 들어, 남동생을 교육하는 것과 같은 어머니와 아버지의 의무가 그에게 달려 있습니다. 나이가 많은 아이들의 말에서 종종 들을 수 있습니다. «당신은 이미 성인입니다.»
또는 다른 극단적인 경우: 어린이는 자신의 장치에 맡겨집니다. 그들은 충분한 시간이 있습니다. 부모는 간섭하지 않는 한 돈으로 갚습니다. 혼돈은 가족의 건강에 해로운 관계에 대한 옵션 중 하나입니다. 규칙이 없고, 아무도 책임지지 않습니다. 의식과 전통이 없습니다. 종종 가정은 더럽거나 찢어진 옷을 입고 돌아 다니며 지저분한 아파트에 삽니다.
여파
휴식 시간을 낭비할 수 없습니다. 긴장을 풀 수 없습니다. 우리는 다른 사람들을 돌봐야 하지만 우리 자신은 돌봐야 하지 않습니다. 또는 옵션: 왜 사업을 하느냐, 그것은 말이 되지 않습니다.
감정에 자리가 있을까?
건강한 가정에서는 다른 사람의 감정을 소중히 여기고 표현할 수 있습니다. 문제가 있는 가정에서는 많은 감정이 금기시됩니다. "포효하지 마", "너무 들떠 있는 것 같아", "화내면 안 돼." 그러한 가정에서 아이들은 종종 자신의 감정에 대해 죄책감, 분노, 수치심을 경험합니다. 건강한 가정에서는 기쁨, 슬픔, 분노, 평온, 사랑, 증오, 두려움, 용기와 같은 모든 감정을 환영합니다. 우리는 살아있는 사람들입니다. 이 모토는 그러한 가정에 암묵적으로 존재합니다.
여파
우리는 다른 사람들뿐만 아니라 우리 자신에게도 진정한 감정을 숨기는 법을 배웠습니다. 그리고 이것은 우리가 미래에 파트너 및 자녀와의 관계에서 진지하고 개방적이며 모습을 드러내는 것을 방지합니다. 우리는 무감각의 지휘봉을 무대 아래로 전달합니다.
정직이 필요하다
건강한 관계에서 우리는 사랑하는 사람에게 정직합니다. 어린이와 부모는 서로 공유합니다. 건강하지 못한 가정에는 많은 거짓말과 비밀이 있습니다. 가정은 거짓말을 하고 사소한 일에 익숙해집니다. 일부 비밀은 수년간 자물쇠와 열쇠로 보관되어 대대로 전해지며 가장 예상치 못한 악몽 같은 방식으로 «탈출»됩니다. 비밀을 유지하려면 가족 시스템에서 많은 에너지가 필요합니다. 그리고 건강한 가정에서는 이 에너지가 발달에 사용될 수 있습니다.
여파
우리는 큰 방법으로 거짓말을 할 뿐만 아니라 작은 것에도 거짓말을 배웠습니다. 우리는 정직한 대화를 할 수 없습니다. 그리고 우리는 더 많은 관계에서 이 모델을 재생산합니다.
협력과 개인적 성장
건강한 가족에서는 구성원이 다른 사람들의 발전을 지원하고 이를 돕습니다. 승리를 기뻐하고 실패에 공감하십시오. 다른 사람의 감정과 욕망을 존중하십시오. 그러한 가족은 하나가 모두를 위해, 모두가 하나를 위한 단일 그룹으로 인식됩니다. 공동 대의에 대한 모든 사람의 기여는 여기에서 평가됩니다.
반대로 문제가 있는 가정에서는 개인 개발이 거의 권장되지 않습니다. «이것이 왜 필요합니까? 차라리 일자리를 구하고 싶어요.” 한 가족 구성원의 행동이 가족에게 도움이 되는 경우에만 지원과 승인을 얻을 수 있습니다. 아내는 왜 35세에 그림을 그리기로 결정했을까요? 이게 무슨 소용입니까? 차라리 창문을 씻어.
여파
우리는 배웠고 완벽하게 다른 사람들에게 집중할 수 있지만 우리 자신에게는 그렇지 않습니다. 그리고 이 시점에서, 상호 의존성을 위한 한 단계.
건강한 가족이 되려면?
책에 인용된 심리학자 Claudia Black은 역기능 가족의 규칙을 세 가지 «nots»로 정의했습니다. Valentina Moskalenko는 우리가 노력해야 할 건강한 가족의 10가지 징후를 보여줍니다.
문제가 인식되고 해결됩니다.
지각, 사고, 토론, 선택 및 창의성의 자유, 자신의 감정과 욕구를 가질 권리를 장려합니다.
가족 구성원마다 고유 한 가치가 있으며 친척 간의 차이가 중요합니다.
가족 구성원은 자신을 돌보는 방법을 알고 있으며 과잉 보호가 필요하지 않습니다.
부모는 시키는 대로 하고 약속을 지킨다.
가족의 역할은 부과되는 것이 아니라 선택되는 것입니다.
엔터테인먼트 및 레크리에이션을 위한 장소가 있습니다.
실수는 용서됩니다. 실수는 실수로부터 배웁니다.
가족은 새로운 아이디어에 열려 있으며 억압을 위한 것이 아니라 인간의 발전을 위해 존재합니다.
가족 규칙은 유연하며 논의하고 변경할 수 있습니다.
가족 중 누군가는 어느 날 인생이 그렇지 않다는 것을 발견합니다. 그리고 이것을 깨닫고 생활에 적용한다면 회복을 향한 큰 발걸음을 내딛게 될 것입니다.