녹인 지방 쇠고기

영양가 및 화학 성분.

표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
영양소수량표준**100g에서 표준의 %100kcal의 표준 %100 % 정상
칼로리 값896kCal1684kCal53.2%5.9%188 g
지방99.6 g56 g177.9%19.9%56 g
0.3 g2273 g757667 g
애쉬0.1 g~
비타민
비타민 A, RE27 μg900 μg3%0.3%3333 g
레티놀0.02의 mg의~
베타 카로틴0.04의 mg의5의 mg의0.8%0.1%12500 g
비타민 B4, 콜린79.8의 mg의500의 mg의16%1.8%627 g
비타민 D, 칼시 페롤0.7 μg10 μg7%0.8%1429 g
비타민 E, 알파 토코페롤, TE1.3의 mg의15의 mg의8.7%1%1154 g
다량 영양소
칼륨, K6의 mg의2500의 mg의0.2%41667 g
나트륨, Na10의 mg의1300의 mg의0.8%0.1%13000 g
인, P7의 mg의800의 mg의0.9%0.1%11429 g
염소, Cl18의 mg의2300의 mg의0.8%0.1%12778 g
미량 원소
망간, 미네소타0.001의 mg의2의 mg의0.1%200000 g
구리, Cu80 μg1000 μg8%0.9%1250 g
셀레늄, Se0.2 μg55 μg0.4%27500 g
스테롤
콜레스테롤110의 mg의최대 300mg
포화 지방산
포화 지방산60.3 g최대 18.7 г
10 : 0 카 프릭0.1 g~
12 : 0 로릭0.6 g~
14 : 0 신비주의3.4 g~
15 : 0 오각형0.7 g~
16 : 0 팔미 틱24.7 g~
17 : 0 마가린1.4 g~
18 : 0 스테아린20 g~
단일 불포화 지방산40.6 g최소 16.8 г241.7%27%
14 : 1 Myristoleic1.1 g~
16 : 1 팔미 톨 레익3 g~
18 : 1 올레 인 (오메가 -9)36.5 g~
다중 불포화 지방산5.4 g11.2에서 20.6에48.2%5.4%
18 : 2 리놀레산2.5 g~
18 : 3 리놀렌산0.6 g~
20 : 4 아라키돈0.1 g~
오메가 3 지방산0.6 g0.9에서 3.7에66.7%7.4%
오메가 6 지방산2.6 g4.7에서 16.8에55.3%6.2%
 

에너지 값은 896kcal입니다.

녹인 지방 쇠고기 다음과 같은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 콜린 – 16 %
  • 혼합 된 레시틴의 일부이며, 간에서 인지질의 합성 및 대사에 역할을하며, 유리 메틸기의 공급원이며, 지방성 인자로 작용합니다.
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에너지 가치 또는 칼로리 함량 소화 중에 음식에서 인체에서 방출되는 에너지의 양입니다. 제품의 에너지 값은 100g 당 킬로 칼로리 (kcal) 또는 킬로 줄 (kJ)로 측정됩니다. 생성물. 음식의 에너지 값을 측정하는 데 사용되는 킬로 칼로리를 '음식 칼로리'라고도하므로 칼로리를 (킬로) 칼로리로 지정할 때 킬로 접두어를 생략하는 경우가 많습니다. 러시아 제품에 대한 자세한 에너지 표를 볼 수 있습니다.

영양가 – 제품의 탄수화물, 지방 및 단백질 함량.

 

식품의 영양가 -필요한 물질과 에너지에 대한 사람의 생리적 요구가 충족되는 식품의 일련의 특성.

비타민, 인간과 대부분의 척추 동물 모두의 식단에 소량 필요한 유기 물질. 비타민은 일반적으로 동물이 아닌 식물에 의해 합성됩니다. 비타민에 대한 인간의 일일 필요량은 몇 밀리그램 또는 마이크로 그램에 불과합니다. 무기물과 달리 비타민은 강한 열에 의해 파괴됩니다. 많은 비타민은 조리 또는 식품 가공 중에 불안정하고 "손실"됩니다.

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