시험 기간, 사무실의 서류 정리, 부부 또는 가족의 문제, 또는 아주 단순한 일간 신문의 동요, 자녀, 가정 및 재정 관리: 우리 모두는 때때로 스트레스를 받을 충분한 이유가 있습니다. . 또는 매우 스트레스를 받거나 자주 ...

스트레스는 압력이나 빠른 행동이 필요한 상황에 대처하기 위한 신체의 정상적인 반응이지만 너무 오래 지속되면 해가 됩니다. 그리고 정당한 이유가 있습니다. 많은 에너지를 동원하여 피로의 뇌졸중, 때로는 실제 우울한 증상. 복통, 편두통, 요통 또는 피로도 스트레스 관련 증상의 일부입니다.

한 번 설치되면 항상 제거하기가 쉽지 않습니다. 그것은 진정한 악순환입니다. 스트레스와 불안은 피로를 악화시키고 스트레스를 악화시키는 수면 장애를 유발합니다...