미국 심리학자 데일 카네기의 책은 많은 러시아인들에게 심리학 분야의 최초 지식의 원천이 되었습니다. 그리고 미소 덕분에 모든 사업에서 성공할 수 있다는 생각은 포스트 소비에트 공간의 우울한 주민들에게는 믿기지 않는 것처럼 보였습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 Carnegie의 이론은 관련성을 잃었습니다. 왜 이런 일이 일어났습니까?
조언의 나라
«금지된 문학»에 굶주린 우리는 미국에서 카네기의 인기가 전성기보다 오래 지속되었던 시기에 그의 책을 읽습니다. 그의 가장 중요한 작품인 친구를 얻고 사람들에게 영향을 미치는 방법과 걱정을 멈추고 생활을 시작하는 방법은 각각 1936세기 전반부인 1948년과 XNUMX에 미국에 나타났습니다.
요약하면, 걱정을 멈추고 생활을 시작하는 방법의 XNUMX가지 팁은 다음과 같습니다.
- 과거의 문을 닫고 과거와 미래 사이에 명확한 선을 그리는 법을 배우십시오.
- 최악의 상황이 발생할 수 있는 상황을 미리 상상하고 재연하고, 그 상황에서 벗어날 방법을 생각합니다.
- 긍정적인 사고와 긍정적인 행동을 배웁니다.
- 긴장하면 건강을 해친다는 사실을 항상 명심하십시오.
- 불안하고 불안한 경우 긴장을 풀고 불안의 원인을 잊어 버릴 수있는 사업에 참여하십시오.
- 기억하십시오. 문제가 발생할 가능성은 극히 적습니다.
- "톱밥"을 보지 마십시오. 즉, 과거의 문제를 반복해서 재현하지 말고 받아들이고 가십시오.
- 작은 문제로 인해 화를 내지 마십시오. 단지 눈치채지 못할 뿐입니다.
- 당신의 불안과 걱정에 «리미터»를 설정하십시오.
- 자신에게 집중하지 마십시오. 다른 사람들에 대해 더 많이 생각하고, 사람들을 돕고, 선행을 하십시오.
49세의 크리스티나(Christina)는 “데일 카네기의 작품을 한 번 이상 언급해야 했지만 그 이후로 성격 발달에 관한 책을 너무 많이 읽었기 때문에 많이 잊어버렸습니다.”라고 말합니다. — 그러나 예를 들어 «걱정을 멈추고 생활을 시작하는 방법» 책에서 그의 조언 중 일부는 여전히 사용하고 있습니다. 그들은 의심과 불안을 극복하고 불쾌한 기억과 어려운 삶의 상황에 대처하는 데 도움이 됩니다.”
일반적으로 그러한 조언에는 크게 부정적인 것이 없습니다. 그러나 우울증이나 다른 어려운 내적 상태가 있는 경우 전문 심리학자가 긍정적인 사고와 선행의 도움으로 대처할 것을 권장하지는 않을 것입니다.
마스크 쇼
Carnegie는 행복하려면 직업에서 성공해야 한다고 주장했습니다. 즉, 대중에게 말할 수 있고 비즈니스 파트너를 매력적으로 만들고 누군가가 당신이 필요로 하는 일을 하도록 강요할 수 있어야 한다는 의미입니다.
35세의 다리아는 “기본적으로 카네기는 자신의 이익을 위해 사람들을 조종하는 부도덕한 것을 가르칩니다. “그들이 듣고 싶은 말을 하는 것은 위선이다. 그래서 이 책들이 누군가를 유쾌하고 유명하게 만들었다면, 그 사람 자신은 변하지 않고 오로지 이익을 위해 가면 속에 자신의 의도를 숨겼을 뿐입니다.
현대 심리학자들은 대체로 비슷한 관점을 고수합니다.
"Carnegie의 주요 아이디어는 "웃으면 다른 사람들이 좋아할 것이며 성공이 당신을 기다립니다"이지만 그가 조언하는 대로만 의사 소통을 한다면 끊임없이 정면 뒤에 숨어야 한다고 심리학자이자 게슈탈트 치료사인 Sofya Pushkareva는 설명합니다. — 처음부터 친절하면 다른 사람과 연락을 주고 긴장을 줄이고 더 많은 의사 소통을 위한 조건을 만들 수 있습니다. 그러나 같은 정신으로 계속하면 이것은 노이로제에 대한 직접적인 경로입니다.
가장 중요한 것은 우리 자신을 우리 자신으로 인식하고 다른 감정을 허용하는 것입니다. 결국 모든 사람을 만족시키는 것은 불가능합니다.
카네기의 주요 메시지는 다른 사람과의 커뮤니케이션을 보다 효과적으로 만들기 위해 자신의 «나»를 거부하는 것입니다. 인생에서이 방법은 매우 적용 가능합니다. 대화 상대가 필요한 모든 것을 할 것이기 때문에 대화에서 자신의 의견을 포기하고 끊임없이 자신을 제지할 가치가 있습니다. 그러나 그것이 정신에 어떤 영향을 미치는지 말할 가치가 있습니까? 결국 빠져나갈 길을 찾지 못하는 부정적인 감정이 쌓여 스트레스의 원인이 된다.
"우리는 우리 자신의 삶이 아니라 다른 사람의 삶을 살고 있다는 것이 밝혀졌습니다. 일반적으로 받아 들여지고 정상적입니다."라고 심리학자는 계속합니다. "따라서 그러한 의사 소통의 결과로 불만, 자신을 상실하는 느낌이 있습니다."
"웃다!" 데일 카네기의 가장 자주 반복되는 조언입니다. Carnegie의 «picture»에 나오는 웃는 남자는 가족, 직장, 성공 등 모든 것을 갖추고 있습니다. 그러나 행복과 기쁨은 없는 것 같습니다. 그 대신 외로움과 우울증이 있습니다.
“화나거나 우는 것처럼 기분이 좋을 때 웃는 것이 중요합니다. 가장 중요한 것은 우리 자신을 우리 자신으로 인식하고 다른 감정을 허용하는 것입니다. 결국 모든 사람을 기쁘게 하는 것은 여전히 불가능합니다.”라고 Sofya Pushkareva는 결론지었습니다.