온 가족에게 스포츠를 소개 할 때라고 생각하십니까? 이제 가능합니다! Denise Austin과 함께하는 어린이와 온 가족을위한 피트니스 내 양식 작업을 시작하는 데 도움이 될 것입니다.
Denise Austin의 어린이 및 가족을위한 피트니스 프로그램 설명
Denise Austin은 온 가족을위한 훌륭한 프로그램을 개발했습니다. 두 가지 간단한 운동을 통해 몸매를 유지하고 긍정적 인 에너지를 얻을 수 있습니다. 단지는 또한 아침 운동을위한 훌륭한 옵션하루를 시작할 수 있습니다. 이제 모든 사람이 집에서 스포츠 레저를 즐길 수 있습니다! 경험이 풍부한 트레이너 인 Denise Austin과 함께하는 수업은 뉴욕시의 중심 인 타임 스퀘어에 있습니다.
이 복합 단지에는 성인과 어린이가 우수한 건강과 기분을 유지하는 데 도움이되는 두 가지 20 분 운동이 포함되어 있습니다.
- 어린이를위한 복합. 여기에는 7 ~ 13 세 어린이가 이용할 수있는 유산소 및 기능 운동이 포함됩니다. 그들의 도움으로 그들은 강하고 건강하며 강건해질 것입니다. Denise Austin은 쉬운 방법으로 수업을 가르치므로 아이는 시간이 얼마나 빨리 훈련되는지 알아 차리지 못할 것입니다.
- 온 가족을위한 콤플렉스. Denise는 가족이 함께 할 수있는 운동을 개발했습니다. 자녀와 배우자의 활동에 참여하여 전신을위한 간단한 운동을하십시오. 프로그램의 두 번째 부분에는 공과 파트너가 필요합니다. 당신은 회사에 참여할 것이므로 운동은 날아갈 것입니다.
이 프로그램은 풀 피트니스 코스라고 부르기 어려우며 오히려 훈련을 다양 화하고 시도하는 방법입니다. 아이들에게 가능한 스포츠를 고무시키기 위해. 가장 큰 장점은 Denise Austin과 다른 도발적인 수업 방식입니다. 그녀의 에너지와 쾌활함은 모니터 화면을 통해서도 당신에게 보내질 것입니다.
단지의 장점 :
1. 이것은 온 가족과 함께 노는 것을 좋아하는 사람들에게 훌륭한 운동입니다. 근육을 조이고 건강을 개선하고 재미있는 스포츠와 그의 가족과 함께 시간을 보내십시오.
2.이 프로그램은 자녀의 피트니스 활동에 참여하고자하는 사람들에게 적합합니다. 놀이 스타일의 간단한 운동은 자녀가 빠르게 적응하고 스포츠를 좋아하는 데 도움이됩니다.
3. 운동은 훌륭한 아침 운동입니다. 활력이 넘치지 만 복잡한 복합물에 쉽게 접근 할 수 있습니다. 일어나서 그날의 용기를 얻으십시오.
4.이 프로그램은 피트니스 만 배우는 초보자에게 적합합니다. 온 가족을 위해 고안된 교육을 통해 적응하고 독학 할 수 있습니다.
5. 수업을 진행하는 쉬운 방법에도 불구하고 Denise Austin은 날씬하고 운동적인 몸매를 만들기위한 효과적인 운동을 제공합니다.
6. 단지는 러시아어로 번역, 따라서 귀 하나 귀하의 자녀는 프로그램을 실행하는 동안 어려움을 겪지 않을 것입니다.
아이들과 온 가족을위한 피트니스 Denise Austin은 긍정적 인 분위기와 고양 된 에너지 하루 종일. 가족에게 스포츠를 연결하는 방법을 모르십니까? Denise Austin은 쉽게 할 수 있습니다.
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