평발 – 그것이 무엇인지, 원인, 증상. 평발 검사 및 질병 치료

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평발은 종방향 아치를 낮추는 것이 특징인 발입니다. 오늘날 평발은 사회적 질병이라고 할 수 있습니다. 그것은 어린이와 성인 모두에게 매우 일반적입니다. 그런 발을 가진 아이들은 금방 지쳐가고, 어린 아이들은 걷기 싫은데 안아달라고 한다.

평발이란 무엇입니까?

평발(평발)은 세로 아치가 낮아지는 상태입니다. 그것은 매우 자주 가족에서 실행되며 부모에 의해 과소 평가됩니다. 이것은 아이의 생애 첫 해가 발의 올바른 형성에 결정적이기 때문에 큰 실수입니다. 따라서 이 문제를 무시해서는 안 됩니다. 제대로 만들어진 발은 생리학적 아치와 뼈 아치를 늘리는 역할을 하므로 발을 지지하고 충격으로부터 보호합니다. 발 뒤꿈치, 머리 I 및 XNUMX 번째 중족골 뼈의 머리의 세 지점으로지면에 밀접하게 부착됩니다. 차례로 발의 주요 아치는 다음 지점 사이를 통과합니다.

1. 세로,
2. 중간,
3. 세로 측면,
4. 가로 앞.

이 지점을 낮추면 평발이 형성됩니다. 평발의 아이들은 금방 피곤해지고, 가장 작은 아이들은 종종 혼자 걷기를 싫어해서 안아달라고 부탁합니다. 3세가 될 때까지 아이의 발은 3세 경에 사라지는 과도하게 발달된 부드러운 지방 패드로 가려져 평평합니다.

평발의 두 가지 기본 유형을 구분할 수 있습니다.

- 세로 평발: 발의 내측 아치를 낮춘 결과;

- 횡평발: 발의 횡궁이 낮아져 생긴 발.

평발 – 원인

평발은 발의 올바른 아치를 유지하는 역할을 하는 근육의 부전으로 인해 발생합니다. 여기에는 경골 전방 및 후방 근육, 긴 비골 근육 및 발의 모든 발바닥 근육이 포함됩니다.

평발 형성의 기초에는 다음이 포함될 수 있습니다.

1. 부적합한(너무 꽉 끼는) 신발 착용,
2. 과체중/비만,
3. 구루병,
4. 근육과 인대를 약화시키면서 발에 스트레스를 가하고,
5. 굳은 땅,
6. 굽이 높은 신발을 신고,
7. 발가락이 좁은 신발을 신고,
8. 서서 일하는 것(서 있는 동안 발의 나쁜 위치),
9. 정형 외과용 깔창의 부적절한 사용,
10. 앉아있는 생활 방식,
11. 평발의 위험을 증가시키는 발의 구조(특정 구조)를 물려받는 유전적 소인,
12. 아기에게 너무 꽉 끼는 신발이나 양말을 입히거나,
13. 자녀가 아직 준비가 되지 않았을 때 강제로 걷게 하거나,
14. 작업의 특성, 예를 들어 미용사가 발에 과부하가 걸리거나,
15. 임산부(이 기간 동안 여성은 체중이 많이 나가기 때문에 평발이 악화될 수 있음),
16. 인대와 힘줄의 이완과 같은 선천적 결함(드물게).

평발은 발낭과 인대의 만성 염증 발생에 기여합니다. 어린 아이들의 경우 평발은 걱정할 필요가 없습니다. 발달 중인 발은 지방으로 가득 차 있고 인대가 약하기 때문입니다. 부모는 평발이 나중에 튀어나오지 않도록 청소년기에 주의를 기울여야 합니다. 따라서 아직 약한 근육이 스트레스를 받아 발의 변형을 초래할 수 있으므로 너무 빨리 걷거나 아이를 보행기에 태우지 않도록 해야 합니다. 아기는 준비가 되면 걷기 시작합니다. 평발은 일반적으로 생후 XNUMX년차에 저절로 해결됩니다.

평발 – 증상

1. 횡평발은 발의 앞부분이 넓어짐으로써 나타난다. 이러한 종류의 질병은 일반적으로 매일 굽이 높은 신발을 신는 여성에게 발생합니다.

2. 세로 평발은 차례로 발에 하중을 가한 결과이며 발의 세로 아치가 감소하거나 사라지는 것으로 나타납니다. 이것은 종종 신은 신발의 상태로 나타납니다(밑창이 안쪽으로 마모되어 신발이 변형됨). 외반 외반 형태의 기형이 나타날 수 있습니다.

평발의 다른 증상:

1. 발바닥에 굳은살과 옥수수 형성,
2. 발등 부위의 통증 (때로는),
3. 빵 굽기,
4. 발을 변형시킬 수 있는 퇴행성 변화의 형성, 예: 외반,
5. 발의 과도한 발한,
6. 재발하는 진균 및 옥수수,
7. 순환기 장애,
8. 거미 정맥 및 혈종의 형성,
9. 건조하고 창백한 피부
10. 부종,
11. 무겁고 흔들리는 걸음걸이,
12. 발의 빠른 피로.

평발 감지 테스트

XNUMX세 이전의 어린이의 경우 동작의 무게로 인해 발이 땅에 평평하게 놓입니다. 아이가 날씬해지고 체중이 발에 가해지는 부담이 없어질수록 발은 더 매끈한 모양을 갖기 시작합니다. 자녀가 평발인지 알아보려면 간단한 테스트를 수행해야 합니다. 측면에서 볼 때 발에는 눈에 띄는 내부 함몰부가 있어야 합니다. 따라서 자세히 보고 싶을 때는 아이에게 발끝으로 서서 발 구멍이 잘 보이는지 확인하도록 하세요. 그렇다면 – 걱정할 필요는 없지만 발이 무게의 영향으로 안쪽으로 기울어짐과 동시에 형성된 아치를 덮는 경우 – 우리는 정적 평발에 대해 이야기하고 있습니다.

우리는 또한 아이의 신발이 안쪽으로 구부러져 있는지 여부와 안쪽에 있는 굽을 신었는지 여부로 평발을 식별할 수 있습니다. 또한, 아이는 걸을 때 빨리 피로해지며 발과 종아리의 통증을 호소합니다. 이는 평발을 나타낼 수 있는 증상입니다.

평발 치료

평발 치료 방법의 선택은 질병의 중증도에 따라 다릅니다. 주로 발의 효율성을 향상시키는 운동을 수행하는 것을 기반으로 합니다. 이를 위해 쌀 주머니 또는 헝겊 공을 사용할 수 있습니다. 발로 던진 다음 상자에 넣어야합니다. 예를 들어 테니스의 경우, 발의 바깥쪽 가장자리와 발가락을 걷는 것과 같은 투랄 볼을 통한 발 마사지도 좋은 결과를 제공합니다.

맨발과 근육은 지면이 고르지 않을 때 가장 효율적으로 작동한다는 사실을 고려하면 맨발로 모래나 풀밭에서 아이와 함께 작업할 가치가 있습니다. 정형 인솔도 잘 작동합니다(발이 변형되지 않도록 잘 선택해야 합니다!). 인서트가 있는 신발의 경우 근육에 지지대가 있으므로 작동할 필요가 없습니다. 그러나 아이가 운동을 하지 않으면 근육이 게을러지고 평발이 발달할 수 있습니다. 따라서 깔창은 운동을 대체하는 것이 아니라 도움을 받아 얻은 발의 올바른 모양을 유지하는 데 도움이 될 뿐입니다. 깔창은 정형외과 의사가 권장하는 대로만 착용해야 하며, 먼저 의사와 상의하지 않고 기성품을 구매하지 마십시오.

치료를 지원하는 다른 측면:

1. 운동 요법 치료,
2. 엄지발가락 교정장치,
3. 진행된 경우 – 수술,
4. 관절을 이완하고 근육을 강화하는 수영.

아이에게 맞는 신발은 무엇이어야 할까요?

1. 뒤꿈치가 안정적이어야 하며,
2. 신발의 발가락은 넓어야 하고,
3. 신발의 갑피가 발목 위로 닿아야 하고,
4. 신발은 끈으로 묶고,
5. 발을 올바른 축으로 유지하는 뻣뻣한 발 뒤꿈치가 있어야합니다 (샌들이든 덮인 신발이든 상관없이).
6. 신발은 부드러운 가죽이나 천연 소재로 만들어져야 하며,
7. 신발 밑창은 걸을 때 충격을 흡수할 수 있을 만큼 두꺼워야 하며,
8. 매우 중요합니다. 신발은 새 것이어야 하며 다른 아이에게 신어서는 안 됩니다.

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