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편평 외반 족은 발 뒤꿈치를 바깥쪽으로 기울이면서 발의 세로 아치를 낮추는 상태입니다. 이 질병은 송아지와 발의 통증을 호소하는 어린이에게 가장 자주 나타납니다. 근육 - 인대 시스템의 실패는 그 형성의 가장 흔한 원인으로 간주됩니다.
편평한 외반발이란?
편평 외반족은 종형 및 횡형 아치의 감소 또는 지면에서 완전한 휴식을 특징으로 하는 질병입니다. 또한 환자는 발 뒤꿈치의 외반 위치가 있습니다. 이 질병은 처음에는 통증이 없으나, 진행됨에 따라 골관절계 부위의 퇴행성 변화와 이에 수반되는 통증이 형성되기 시작합니다. 고급 단계의 편평 외반 발은 근육 구축, 발 바깥쪽에 위치한 아킬레스 건 및 인대의 구축과 관련이 있습니다. 약 5세 이하의 소아에서 평발은 치료가 필요하지 않은 자연스러운 상태임을 기억해야 합니다. 그러나 편평한 외반족이 의심되는 경우 병원 방문이 필요합니다. 정형외과 의사는 지면에 닿는 발의 특정 부분의 압력을 결정하는 소아기압조영술을 비롯한 전문 검사를 기반으로 진단을 내립니다.
편평한 외반족의 원인
이 상태의 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 발 과부하,
- 선천적 결함,
- 부적절한 신발을 신고,
- 다리와 발의 약한 근육.
편평 외반 발 – 증상
편평한 외반 발을 가진 사람들은 피로, 종아리와 발의 통증을 호소합니다. 그들의 걸음걸이는 무겁고 탄력이 없으며 신발이 뒤틀리고(뒤틀려) 발뒤꿈치가 안쪽에서 찢어집니다. 가장 흔한 원인은 근골격계의 부전입니다.
병변이 진행된 단계의 사람들에게는 비골 근육의 단축 및 수축, 발 바깥쪽 인대, 종골 힘줄(아킬레스)의 수축이 있을 수 있습니다. 발이 어색해집니다. 서스펜션의 상실로 인해 발가락 움직임이 제한되고 보행이 무거워집니다. 기형이 진행되면서 통증이 증가하고 조금만 힘을 줘도 발이 피로해진다. 또한 피부에 굳은살과 찰과상이 나타납니다. 수년에 걸쳐 이러한 증상은 발의 골관절 시스템의 퇴행성 변화 및 순환 장애를 동반합니다. 발의 외반은 종종 무릎의 외반을 동반합니다.
편평한 외반족의 치료
질병의 초기 단계에서 편평 외반족의 치료에는 특히 발의 종궁과 횡궁을 형성하는 근육을 강화하는 운동이 포함됩니다. 운동 요법, 즉 수축된 아킬레스건을 스트레칭하고 약해진 발 근육을 강화하는 운동이 시행됩니다. 발에 특별히 맞춰진 보조기나 신발도 점점 더 많이 사용됩니다. 또한 가장 현대적인 항알레르기 재료로 각 환자에 대해 개별적으로 선택된 인서트가 있습니다(발의 세로 및 가로 아치를 수동적으로 지지함). 메도넷 마켓에서 구입할 수 있는 FootWave KIDS SUPI PRO 어린이의 편평발 및 발뒤꿈치 통증에 특히 추천하는 정형 인솔입니다. 걷는 동안 발의 올바른 위치에 도움이 되는 발뒤꿈치 경사용 젤 웨지(발꿈치 외반 및 내반)를 구입하는 것도 고려해 볼 가치가 있습니다.
성가신 통증을 줄이기 위해 환자는 레이저 요법이나 이온삼투 요법을 받습니다. 그러나 극단적인 경우 평외반족을 무시하고 무시하면 수술이 필요할 수 있습니다.
치료 방법을 이야기할 때, 비효율적인 경골 후방 근육을 강화하는 운동의 중요한 역할을 간과해서는 안 됩니다. 강화 운동의 예는 다음과 같습니다.
- 사이클링,
- 발끝으로,
- 발가락으로 다양한 물건을 들어 올리거나,
- 발의 바깥쪽 가장자리를 걷는다.