문제를 해결하는 첫 번째 단계는 문제를 인식하는 것입니다. 솔직히 말해서 기적은 우리 삶에서 일어나지만 아주 드문 일입니다(그래서 기적입니다). 그래서 대부분의 경우 무언가를 이루기 위해서는 진정으로 노력하고 목표를 향해 나아가야 합니다. 성공과 발전에 거의 기여하지 못하는 과도한 수줍음과 수줍음을 극복하는 것이 과제라면 포함. 자신의 강점과 능력에 대한 자신감이 충만한 사람과 끊임없이 자신을 의심하는 사람의 차이점은 무엇입니까? 반대로 후자는 두렵고 흥미로운 일과 기회로부터 자신을 보호하려고 노력하고 자신이 할 수 있는 것보다 적게 동의합니다. 그러나 자신감을 키우고 발전시키는 것은 때로 벅찬 일이 될 수 있습니다. 자신의 능력에 대한 자신감의 중요성을 아는 것과 그 사람이 되는 것은 별개의 문제입니다. 특히 버스 정류장을 알리거나 배달 서비스에 전화하여 피자를 주문하는 것이 창피할 때 그렇습니다. 피할 수 없는 질문이 생깁니다. 무엇을 해야 하고 누구를 탓해야 합니까? 답은 거짓말이다. 자신감 있는 사람들은 상황에 관계없이 문제(과제)에 대처하는 자신의 능력을 의심하지 않습니다. 어려움에 직면했을 때 그들은 상황을 자신에게 유익한 방향으로 바꿀 수 있다는 것을 압니다. 문제에 집착하거나 끊임없이 두려워하는 대신 경험을 통해 배우고 기술을 "펌핑"하고 성공으로 이어질 행동 패턴을 개발합니다. 이것은 자신감이있는 사람이 실망이나 거부의 고통에 외계인이라는 것을 전혀 의미하지 않지만 상황이 미래에 부정적인 영향을 미치지 않도록 품위있게 극복하는 방법을 알고 있습니다. 자존감을 높이려면 외부 요인에 의존하지 않고 실패에서 빠르게 회복하는 기술을 개발하는 것이 중요합니다. 물론 상사로부터 칭찬을 받거나 업계에서 권위 있는 상을 받는 것은 좋은 일이지만 타인의 인정에만 의존하면 자신의 잠재력과 미래에 영향을 미칠 수 있는 범위가 제한됩니다. 뿌리 깊은 자신감은 두 가지에서 나옵니다. . 그러한 인식에는 시간이 걸립니다. 우리는 단기적으로 여러 가지 실용적인 권장 사항을 고려할 것을 제안합니다. 당신의 타고난 재능, 성향, 열정을 찾고 아는 바로 그 사실은 당신의 자신감과 자부심을 마법처럼 증가시킵니다. 당신을 매료시키는 것, 당신의 영혼을 사로잡는 목표에 대해 생각하는 것부터 시작하십시오. 아마도 당신의 일부는 "당신은 이것을 할 수 없습니다"라고 속삭이고 단호하게 원하는 것을 달성하는 데 도움이 될 종이에 긍정적 인 자질을 적어 둘 것입니다. 예를 들어, 당신은 영화 대본을 쓰는 야망을 찾았습니다. 언뜻 보기에 이것은 불가능해 보이지만 일단 모든 것을 선반에 올려놓고 나면 이해하시겠지만, 당신에게 필요한 것은 영화에 대한 열정, 창의력, 이야기를 쓸 수 있는 능력, 이 모든 것을 갖추고 있습니다. 우리는 이것이 비현실적이고 일반적으로 근본적으로 잘못되었다는 사실에도 불구하고 우리의 능력을 과소평가하는 경향이 있습니다. 첫 직장을 구하거나 어려운 시험에 합격하는 것과 같은 구체적인 성취를 생각해 보십시오. 당신이 그것을 실현하기 위해 무엇을했는지 분석? 당신의 끈기, 특별한 기술 또는 접근 방식이었습니까? 귀하의 능력과 자질은 다음 목표를 달성하는 데 확실히 적용될 수 있습니다. 많은 사람을 죽이는 습관은 자신과 타인을 끊임없이 비교하는 것이다. 너야말로 자존심이 상할 정도로 남과 비교하지마. 수줍음을 없애는 첫 번째 단계는 긍정적이면서도 그렇지 않은 당신 자신을 있는 그대로 완전히 받아들이는 것입니다. 한계와 한계를 조금씩, 조금씩 밀어붙이세요. 다른 새로운 조건에 적응하는 사람의 능력에 놀랄 것입니다! 공공 장소, 전시회, 회의, 축제 및 행사에 가서 삶의 일부로 만드십시오. 결과적으로, 당신은 점점 더 편안해지고 수줍음이 어딘가로 가는 방법을 알아차리기 시작할 것입니다. 안락 지대 안에 머무르는 것은 당신이 변하지 않는다는 것을 의미하며, 따라서 수줍음이 사라지지 않는다는 것을 기억하십시오. 거절은 삶의 정상적인 부분입니다. 어떤 식 으로든 일생 동안 우리는 관심과 가치가 우리와 수렴하지 않는 사람들이나 우리를 팀의 일부로 보지 않는 고용주를 만납니다. 그리고 이것은 다시 정상입니다. 그러한 상황을 개인적인 모욕으로 받아들이지 말고 성장의 기회로만 받아들이는 법을 배우십시오. 바디 랭귀지는 우리가 느끼는 것과 직접적인 상관관계가 있습니다. 웅크리고 서서 어깨를 움츠리고 고개를 숙이면 자동적으로 불안하고 스스로 부끄러워질 것입니다. 그러나 등을 곧게 펴고 어깨를 곧게 펴고 자랑스럽게 코를 올리고 자신감있는 걸음 걸이로 걷습니다. 자신이 훨씬 더 가치 있고 용감한 사람처럼 느껴진다는 것을 알지 못할 것입니다. 또한 시간이 걸리지만 안심하십시오. 시간입니다.
2022-11-11