점점 더 자주, 가족 확대를 계획하는 것은 사전 준비 후에 내리는 의식적이고 책임감 있는 결정입니다. 미래의 부모는 완전히 무방비 상태이고 엄마 아빠에게만 의존하는 새로운 작은 생물을 세상에 데려 오는 것과 같은 중요한 사건에서 중요하고 결정적인 것으로 판명 될 수있는 많은 측면을 분석합니다. 임신과 같은 도전을 받아들이고 적절하게 준비함으로써 그들은 완전한 성공으로 장식된 XNUMX개월의 여정에서 아름답고 평화로운 시간을 보장받을 수 있습니다.
의도적으로 임신 계획에 접근할 때 우리는 생활 방식을 바꾸기 위한 여러 가지 조치를 취하고 임신 가능성을 높일 뿐만 아니라 임신 기간 동안 문제를 피하기 위해 식단을 개선합니다. 대부분의 경우, 우리 아이의 건강은 우리 자신, 우리가 무엇을 먹고 어떻게 사는가에 달려 있습니다. 요도나 심장과 같은 아기의 기관이 형성되는 첫 주에 이미 발달 변화를 방해하는 위험을 줄이기 위해 영향을 미칠 수 있습니다. 그럼 도움이 될듯 엽산 보충제 그것은 매우 귀중한 비타민 B 9.
엽산 보충제 즉, 비타민 B9는 우리 아이의 발달에 매우 중요한 역할을 합니다. 미래의 산모는 계획된 임신 XNUMX개월 전부터 더 오랜 기간 동안 복용해야 합니다. 인체는 천연 엽산을 흡수할 수 없기 때문에 이러한 경우를 위해 특별히 구성된 제제로 제공해야 합니다. 엽산은 임산부뿐 아니라 남녀노소 누구나 섭취할 수 있으며 남성에게도 권장된다. 엽산은 만병통치약이라고 할 수 있습니다. 엽산은 순환계 질환을 예방하고 일부 암을 예방하며 우울증을 예방하고 숙면을 취하게 하며 심장마비나 빈혈을 없애줍니다. 신체의 엽산 결핍은 빈혈, 불안, 안절부절, 집중력 문제, 메스꺼움, 식욕 부진 및 설사를 유발할 수 있습니다. 임신의 많은 부분이 자발적인 것임을 고려하여 엽산을 예방적으로 복용하는 것이 가장 좋습니다.
임신 초기는 대자연이 계획한 가장 복잡한 발달 과정의 기간입니다. 인체의 가장 중요한 기관이 형성되고 있으며, 이 시기에 엽산이 아기의 척수와 뇌로 점차 변형되는 요도 결함을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 관이 형성되는 동안 제대로 닫히지 않으면 척추이분증 또는 무뇌증과 같은 결함이 발생합니다. 계획된 임신 전에 산을 복용하면 이러한 결함을 완전히 제거할 가능성이 배가됩니다.
임신 중에 이미 복용한 엽산을 사용하면 많은 합병증의 위험을 없앨 수 있습니다. 태반 결함 또는 유산 포함. 엽산은 신경계의 적절한 발달과 적혈구 생성에 필요합니다.
불행하게도 미래의 행복한 엄마와 아빠의 대다수에게 계획 단계는 계획 자체로 끝납니다. 따라서 우리 몸에서 행복 호르몬을 생성하는 데 도움이 되는 엽산을 예방적으로 섭취하는 것이 좋으며 이러한 행복을 배가시키기 위한 적절한 조치를 취하지 않은 것을 후회하지 마십시오.