음식: 아기를 위한 저녁 식사는 무엇입니까?

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아이가 부모와 함께 모든 식사를 할 때, 아이가 외부에 있기 때문에 우리와 함께 점심을 먹지 않을 때보다 다양하고 균형 잡힌 식단을 제공하기 위해 메뉴를 조절하는 것이 더 쉽습니다. 그러나 영양 기준 우리가 우리를 인도할 수 있도록.

식품 다양화: 아기는 저녁 몇 살부터 먹나요?

아기가 우유 이외의 음식을 발견하는 것은 4개월에서 7개월 사이입니다. 식품 다변화의 초기에는 과일과 채소가 정오에 소개됩니다. 저녁에는 일반적으로 몇 주, 즉 약 8개월을 기다리십시오. : 아기가 숟가락, 새로운 질감과 맛에 익숙해질 시간이 있어야 합니다.

유아기 전문가들은 적어도 아기의 첫 달 동안 저녁 식사 시 단백질 섭취를 권장하지 않습니다. 오히려 정오에 아기가 고기, 생선 또는 달걀. 양에 관해서는 소아과 의사와 상의하십시오. 소아과 의사는 자녀의 체중과 성장 곡선에 따라 실제로 조언해 줄 수 있습니다.

플로렌스 솔소나, 영양학자이자 “우리 아이는 심하게 먹습니다!”의 저자입니다. (Larousse 판)은 저녁에 아이에게 먹이를 줄 것을 조언합니다.

8개월에서 10개월 사이에 예상할 수 있습니다. 저녁 식사 야채 퓌레와 병 후속 우유 또는 야채 2테이블스푼 및 유제품이 포함된 후속 우유 한 병.
생후 10개월에서 1세 사이에 아기의 저녁 식사는 야채 수프(1/3 녹말 식품 및 2/3 야채)로 구성될 수 있습니다. 유제품 + 과일 또는, 아이가 정오에 딱딱한 음식을 먹었다면 야채 퓌레 몇 스푼과 설탕에 절인 설탕에 절인 과일과 함께 우유 한 병.
1년에서 2년 사이에 우리는 250ml 병 수프 + 우유 + 과일 또는 50% 야채와 50% 전분으로 구성된 퓌레 + 우유 + 과일, 아이가 점심으로 녹말 음식을 먹지 않았다면.

일을 마치고 집에 오면 아기를 위해 좋은 집에서 식사를 준비할 시간을 마련하는 것이 항상 쉬운 일은 아닙니다. 저녁에 아이에게 이유식을 준다면 죄책감을 느낄 필요가 없습니다. 이 음식은 실제로 아이들을 위해 특별히 고안되었으며 영양 요구 사항을 충족합니다.

가능하면 평일에는 소중한 시간을 주말에는 절약할 수 있습니다! 일이 없는 날 우리는 준비한다 으깬 야채와 수프 우리가 얼린다는 것. 아침에 냉동실에서 꺼냈다가 저녁에 다시 데워 드세요... 그리고 여기 아기를 위한 균형 잡힌 수제 저녁 식사가 있습니다!