기분이 XNUMX이면 쇠약해지고 그런 상태가 되는 이유는 식이요법의 원인을 찾을 필요가 없다. XNUMX가지 제품은 최고의 기분까지 망칠 수 있습니다.
붉은 고기
심리학자와 영양사에 따르면 붉은 고기를 섭취하는 사람들은 더 공격적이고 충동 적입니다. 이 고기는 또한 소화에 오랜 시간이 걸리는 소화관을 강화시켜 신경계에 영향을 미칩니다.
통조림 식품
통조림 식품에는 내부 장기에 해로운 독소가 많이 포함되어 있습니다. 업무를 위반하는 과정에서 건강 악화, 자극 및 기분이 극적으로 바뀝니다.
칩
칩 – 쾌활한 회사의 속성. 사실 유해한 칩은 정반대입니다. 기분을 억제합니다. 이 간식에는 행복 호르몬 생성을 차단하는 해로운 산과 발암 물질이 포함되어 있습니다.
달콤한 청량 음료
이 음료는 혈당의 급격한 상승을 유발합니다. 설탕이 증가하면 기분이 좋아지지만 급격한 하락은 우울 증상과 정신의 변화로 이어집니다.
호박씨
이 "매우" 유용한 음식에는 브롬산칼륨이 포함되어 있어 일정하게 섭취하면 요오드 흡수를 차단합니다. 갑상선 질환을 일으키고 결과적으로 기분이 나빠질 수 있습니다.
땅콩
맥주와 함께 소금에 절인 견과류에는 슬픔과 무관심을 유발하고 신체에 돌이킬 수없는 손상을 입히는 유해한 식품 첨가물이 포함되어 있습니다. 그러한 간식을 자주 사용할수록 쾌활한 사람이 될 가능성이 적습니다.