레시피 재료“GDP 게으른 오트밀 코코아, 바나나.»:
- 오트밀 30g
- 우유 70g
- 1/4 컵 요구르트
- 코코아 가루 15g
- 꿀 1 작은 술
- 바나나 1/4 컵
- 아마씨 20g
- .
요리의 영양가”GDP 게으른 오트밀 코코아, 바나나. “( 100 그램):
칼로리 : 174kcal.
다람쥐 : 6.6 GR.
지방 : 6.9 GR.
탄수화물 : 23 GR.
제공 횟수 : 1레시피의 성분 및 칼로리 함량”GDP 게으른 오트밀 코코아, 바나나.»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, 칼 |
| 오트밀 | 30 g | 30 | 3.57 | 2.16 | 20.79 | 109.8 |
| 우유 | 70 GR | 70 | 2.24 | 2.52 | 3.36 | 44.8 |
| 천연 요거트 2 % | 0.25 st | 50 | 2.15 | 1 | 3.1 | 30 |
| 코코아 가루 | 15 GR | 15 | 3.63 | 2.63 | 4.79 | 56.1 |
| 꿀 | 1 tsp. | 9 | 0.07 | 0 | 7.34 | 29.61 |
| 바나나 | 0.25 st | 50 | 0.75 | 0.1 | 10.9 | 47.5 |
| 아마 씨앗들 | 20 GR | 20 | 3.66 | 8.44 | 5.78 | 106.8 |
| 0 GR | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 금액 | 244 | 16.1 | 16.9 | 56.1 | 424.6 | |
| 봉사 1 | 244 | 16.1 | 16.9 | 56.1 | 424.6 | |
| 100 그램 | 100 | 6.6 | 6.9 | 23 | 174 |