성장 우유에 대한 관심이 모든 사람에게 분명하지 않더라도 어린 아이들의 엄청난 철분 요구량을 충족시키는 데 필수적인 식품입니다. 너무 일찍 우유로 대체되는 경우가 많으며 이 우유는 3세까지 아기의 발달에 이상적입니다. 너무 빨리 포기하지 마십시오!

건강 및 이유식 전문가들 사이에 "성장 우유"라고도 알려진 노인용 우유의 이점에 대해 의견이 엇갈립니다. 어떤 사람들은 충분히 다양한 식단이 어린이의 영양 요구 사항을 충족하기에 충분하다고 믿습니다.

그러나 흥미로운 지방산, 칼슘 및 비타민 D 함량을 넘어 진짜 논쟁의 여지가 없는 논쟁은 성장 우유의 철분 함량에 관한 것입니다. 이 점에 대한 의견은 거의 만장일치입니다. 유아용 조제분유를 중단하면 100세 이상의 어린 아이에게 필요한 철분을 충족할 수 없습니다. 실제로는 하루에 3g의 고기가 필요하지만 이 양은 5세 또는 XNUMX세 어린이의 단백질 요구량에 비해 너무 중요합니다. 그리고 대중적인 믿음과 달리, 젖소의 우유는 영양학적으로 올바른 해결책이 아닙니다. 성장 우유보다 23배 적은 철분을 함유하고 있습니다!

따라서 영유아 영양학 전문가들은 10/12개월령에 아기가 다양한 식단을 섭취하는 XNUMX세 우유에서 성장 우유로 전환하고 이 우유 공급을 계속할 것을 권장합니다. 3 년까지.

성장 우유는 이름에서 알 수 있듯이 어린이의 최적의 성장을 허용하도록 특별히 조정된 우유입니다.

성장 우유와 우유 사이에는 특히 지질, 철 및 아연의 품질과 관련하여 매우 큰 차이가 있습니다.

따라서 성장 우유에는 다음이 포함됩니다.

• 6배 이상의 필수 지방산: 신경계의 적절한 기능과 아기의 두뇌 발달에 필수적인 Omega-000 계열의 리놀레산과 Omega-6 계열의 알파-리놀레산.
• 감염과 빈혈로 인한 불필요한 피로로부터 어린이를 보호하기 위해 어린이의 신경계 발달에 필수적인 23배 더 많은 철분. 침묵할 수 있지만 아이의 건강을 덜 걱정시키는 증상이 너무 많습니다.
• 1,8배 더 많은 아연, 어린 아이들의 최적의 성장에 필수적

그리고 성장 우유가 우유보다 약간 적은 칼슘을 함유하고 있다면, 반면에 비타민 D가 풍부하여 흡수를 촉진합니다.

마지막으로, 성장 우유에는 특히 시력에 관여하는 항산화제인 비타민 A와 E가 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 우유보다 단백질이 덜 풍부하여 아기의 연약한 신장을 보호하는 자산이 됩니다.

참조에 따라 분말 또는 액체 형태로 모두 동일하게 보일 경우 1년, 2년 및 3년 우유는 각각 고유한 특이성을 가지며 아기의 삶의 특정 시기에 도입해야 합니다.

• 0~6개월 신생아 전용의 XNUMX세 우유(또는 유아용 조제분유)는 그 자체로 모유를 대체함으로써 유아 영양의 기초가 될 수 있습니다. 태어날 때부터 아기의 모든 영양 요구 사항을 다룹니다. 비타민 D와 불소 보충만 필요합니다.

반면에 XNUMX세 우유와 성장 우유는 아기의 요구 사항을 부분적으로만 충족하므로 식이 다양화가 가능한 경우에만 제공할 수 있습니다.

• 6개월에서 10-12개월 사이의 아기를 대상으로 하는 4세 우유(또는 후속 준비)는 식이 요법이 전적으로 우유인 기간과 어린이가 완벽하게 다양화되는 기간 사이의 과도기적 우유입니다. 아기가 젖병이나 모유 수유 없이 하루에 완전한 식사를 하자마자 도입해야 합니다. 그런 의미에서 XNUMX개월 전에는 절대 도입해서는 안 된다.
• 생후 10~12개월부터 3세까지의 영유아 전용 성장우유는 완벽하게 다각화된 영유아의 영양보충이 가능한 우유입니다. 특히 어린이의 철분, 필수지방산, 아연의 필요량을 충족시킬 수 있습니다. 충분히 다양하고 균형 잡힌 식단에도 불구하고 이 나이에 섭취하는 양으로 인해 다른 방법으로 충족하기 어려운 필요.

젖소가 1세에서 3세 어린이의 영양 요구를 완전히 충족시키지 못하는 것과 같이, 야채 음료(아몬드, 콩, 귀리, 스펠트, 헤이즐넛 등)는 어린 아이에게 적합하지 않습니다..

이러한 음료에는 심각한 결함의 위험, 특히 철분은 출생 전에 생성된 매장량이 이 나이에 고갈됩니다.

이러한 음료는 다음과 같습니다.

• 너무 달아
• 필수지방산이 적음
• 낮은 지질
• 칼슘이 적음

다음은 매우 흥미로운 예입니다. 아몬드 식물 음료 250mL + 밤 식물 음료 250mL의 일일 섭취량은 175mg의 칼슘을 제공하는 반면 1-3세 어린이는 하루 500mg이 필요합니다! 아이가 완전 성장기에 있고 이 나이에 인상적으로 진화하는 골격을 가지고 있다는 것을 인식할 때 소중한 결핍입니다.

식물성 콩 음료와 관련하여 프랑스 소아과 학회의 영양 위원회는 다음과 같은 이유로 3세 미만의 어린이에게 콩 음료를 사용하지 말 것을 권고합니다.

• 단백질 함량이 너무 높음
• 낮은 지질
• 비타민과 미네랄이 부족하다

우리는 또한 그들이 포함하는 식물성 에스트로겐의 효과에 대한 관점이 부족합니다.

식물성 아몬드나 밤 음료와 관련하여, 가족 구성원이 없는 경우에는 3세 이전, 그리고 XNUMX세 이후에는 다음 중 한 명이 가족 구성원은 이 견과류에 알레르기가 있습니다. 또한 교차 알레르기에 주의하십시오!

그러나 아기 성장 우유를 주고 싶지 않다면 선택하는 것이 가장 좋습니다. 반탈지 우유(파란색 모자)가 아닌 전유(빨간색 모자) 성숙된 자녀의 신경 발달에 필수적인 필수 지방산이 더 풍부하기 때문입니다.