긴장성 두통은 매우 흔하며 한 번도 겪지 않은 사람들은 규칙보다 더 예외입니다! 빈번하거나 매우 귀찮은 긴장성 두통으로 고통 받고 있다면 먼저 우리가 설명한 예방 조치 (스트레스 및 알코올 감소, 규칙적인 운동)를 적용하는 것이 좋습니다. 이러한 생활 방식의 변화는 매우 유익할 수 있습니다. 그렇지 않으면 예방 약물의 관련성을 평가할 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 경감도 제공할 수 있는 바이오피드백과 함께 침술 및 이완 방법을 고려하는 것이 좋습니다.

반면에 평소 두통의 성질이 변하여 훨씬 더 심해지거나 구토나 시각 장애와 같은 비정상적인 증상을 동반하는 경우 주저하지 말고 의사와 상담하십시오.

마지막으로 갑작스럽고 심한 두통이 생기거나, 발열, 목 결림, 혼돈, 복시, 말하기 곤란, 한쪽 몸의 저림 또는 쇠약을 동반하는 경우에는 긴급히 의사의 진찰을 받으십시오.

Jacques Allard 박사 FCMFC