약초차는 약초의 이점을 즐길 수 있는 매우 접근 가능한 방법입니다. 일반적으로 뜨거운 물에 식물 재료(신선하거나 말린 꽃, 줄기, 뿌리, 잎)를 침용, 달인 또는 주입과 같은 다양한 제조 방법으로 식물에서 방향족 화합물을 추출하는 것으로 구성됩니다.

식물의 품질이 좋은 한 허브차는 상당히 신뢰할 수 있는 치료 도구입니다. 식물 재료가 신선하든 건조하든, 세포는 물이 없을 때 온전함을 유지하는 방법을 알고 있습니다. 특히 가뭄 기간을 예상할 때 사용하는 과정입니다. 따라서 활성 성분 함량을 장기간 유지하고 산화와 같이 성분을 변경하기 쉬운 메커니즘으로부터 보호합니다. 이것을 확신하려면 라벤더 꽃이나 말린 민트 잎을 손가락 사이로 구겨서 나오는 향기를 맡아보십시오. 이것이 휘발성 원리(특히 에센셜 오일)입니다. 뿌리, 줄기, 씨앗도 잎과 꽃보다 더 잘 보존됩니다.

허브 차는 신선하거나 말린 식물에서 준비할 수 있습니다. 대부분은 더 쉽게 접근할 수 있기 때문에 상업적으로 판매되는 느슨한 허브나 패킷을 선택합니다.

허브티는 얼마나 오래 보관할 수 있나요?

허브티의 수명은 식물이 어떻게 처리되는지(파쇄, 뽑기)와 저장 방법에 따라 달라집니다. 허브가 더 많이 부숴질수록 더 많은 오일을 잃을 것이기 때문에 더 적게 유지됩니다(더 큰 노출된 표면으로 인해). 밀폐 용기에 보관된 허브는 향 주머니로 판매되는 허브보다 오래 보관할 수 있습니다. 맛이 몇 달 동안 유지되더라도 의약 특성은 시간이 지남에 따라 함량이 감소하는 오일 때문입니다. 따라서 허브는 최대 XNUMX~XNUMX개월 동안은 향 주머니에 보관하고 전체 허브는 밀폐 용기에 약 XNUMX년 동안 보관하는 것이 좋습니다.

특정 식물은 추정되는 의약 특성 때문에 허브차에 특히 사용됩니다. 소화 촉진, 수면 개선, 불안 진정 … 각각은 구성 성분에 따라 효과가 있습니다. 연구자들이 이러한 효과를 확실하게 입증하기 위해 고군분투한다면, 그들은 전 세계적으로 공통된 처방에 흥미를 느끼며 연구를 계속합니다. 5가지 허브티는 부작용이 적고 이에 대한 기존 과학 문헌 때문에 주목을 받았습니다.