하버드 공중 보건 대학의 과학자들은 연구에서 매우 흥미로운 결론에 도달했습니다. 광범위한 연구 후에 그들은 주황색과 붉은색 채소, 과일, 잎이 많은 채소 및 열매를 먹으면 시간이 지남에 따라 기억 상실의 위험이 감소한다는 것을 발견했습니다.
어떻게 배웠습니까?
20년 동안 전문가들은 평균 연령 27842세의 남성 51명을 관찰했습니다. 과학자들은 오렌지 주스의 식단에 포함될 때 매우 유리한 효과가 관찰되는 것을 보았습니다. 주의해야 하지만 섬유질이 부족하고 당도가 높기 때문에 영양학자들 사이에서 특별히 존경을 받지는 못합니다.
결과적으로, 매일 오렌지 주스를 마신 남성은 한 달에 한 번 미만으로 오렌지 주스를 마신 남성보다 기억력 문제로 고통받을 가능성이 47 % 낮았습니다.
이제 우리는 얻은 결과가 여성에게 맞는지 테스트하기 위해 추가 실험을 수행해야합니다.
그러나 새로운 연구는 식단이 뇌 건강에 중요한 영향을 미친다는 것을 분명히 보여줍니다. 그리고 그 중년층은 노년기 기억 상실을 예방하기 위해 정기적으로 오렌지 주스를 마시고 잎이 많은 채소와 열매를 많이 먹어야합니다.
아래 비디오에서 인체 시계에 대한 오렌지의 영향에 대해 자세히 알아보십시오.
매일 오렌지 1 개를 먹으면 몸에 일어나는 일
