우리의 어린 시절을 기억하십니까? 당시 최악의 형벌은 가택연금이었다. 우리는 물을 마시러 들어가는 것조차 두려웠습니다. 만약 그들이 우리를 다시 내보내지 않는다면 어떻게 될까요? 오늘날의 아이들은 전혀 그렇지 않습니다. 산책을 위해 그들을 노출시키려면 꽤 많은 긴장이 필요합니다.
영국에서는 전문가들이 설문조사를 실시하여 아이들이 컴퓨터에서 보내는 시간과 거리에서 보내는 시간을 알아냈습니다. 결과는 모두를 슬프게 했다. 아이들은 일주일에 단 XNUMX시간만 신선한 공기를 마시는 것으로 나타났습니다. 일주일, 칼! 그러나 그들은 컴퓨터에 앉아 있는 시간이 XNUMX~XNUMX배 더 길었습니다. 그리고 우리나라의 상황은 근본적으로 다르지 않을 것입니다.
부모의 40%는 자녀에게 강제로 산책을 시킨다고 인정했습니다. 그러나 문맹자만이 활동적인 생활 방식이 아이의 정상적인 발달에 얼마나 중요한지 모릅니다.
연구원들은 6세에서 16세 사이의 어린이와 청소년 XNUMX명 중 XNUMX명이 캠핑을 가거나 "쉼터"를 만들거나 나무에 올라간 적도 없다는 것을 발견했습니다. 보통의 십대들은 이 모든 활동보다 비디오 게임, 텔레비전, 인터넷 서핑, 음악 감상을 더 좋아할 것입니다. 심지어 XNUMX%의 어린이는 산책보다 숙제를 하고 싶다고 말했습니다.
전문가들은 이 재앙에 대처하는 방법에 대한 간단한 방법을 제시했습니다. 부모는 자녀가 모험에 참여하도록 해야 합니다. 네, 하이킹. 예, 산책과 여행. 아니, 앉지 않고 스마트폰 화면에 묻혔다. 결국, 첫째, 당신 자신은 적어도 12세가 될 때까지는 아이를 혼자 거리에 내버려 두지 않을 것입니다. 두 번째로, 당신이 한 번도 해본 적이 없다면 그가 얼마나 흥미로운 외출이 될 수 있는지 어떻게 압니까?
XNUMX 이상의 어린이는 하루에 최소 XNUMX시간의 신체 활동이 필요하다는 것을 기억하십시오. 이 규칙을 따르지 않으면 아이는 앉아있는 생활 방식에 대해 엄청난 대가를 치르게 될 것입니다. 이것은 제XNUMX형 당뇨병 발병 위험이며, 미래에 심혈관 질환 발병 가능성이 높아집니다. 또한 연구자들은 한 가지를 더 증명했습니다. 더 활동적인 아이들은 앉아있는 또래보다 더 행복합니다.