스카이다이빙, 암벽 등반, 산악 강에서 래프팅… 남자는 아드레날린을 충분히 섭취한 후 소용돌이와 같은 "매력"에 뛰어들 준비가 되어 있는 경우가 많습니다. 그러나 퇴근 후 그에게 무해한 요가 수업을 제공하면 "잠깐만요, 나는 요가를 하지 않습니다. 그리고 일반적으로 이것은 여성스러운 것입니다 ... ". 남성들은 요가를 시도할 수 없는(읽기: 원하지 않는) 많은 이유를 생각해 낼 것입니다. 그런 남자들에게 우리는 우리의 대응책을 제안합니다! 솔직히 말해서, 몸을 구부리면서 손을 발끝에 닿게 한 것이 언제였습니까? 5살이 언제였나요? 요가의 장점 중 하나는 신체의 유연성과 가동성을 촉진한다는 것입니다. 이것은 공정한 섹스뿐만 아니라 남성에게도 중요합니다. 몸이 유연할수록 젊음을 오래 유지하기 때문입니다. “요가는 지루해요. 스스로 명상을 하고…” 그런 망상은 여기저기서 들린다. 그러나 진실은 요가가 스트레칭과 명상 그 이상이라는 것입니다. 체력을 증가시켜줍니다! 다양한 자세의 정적, 아사나는 언뜻 보이는 것보다 훨씬 더 근육을 강화합니다. 우리는 요가가 체력을 향상시키고 신체를 단련시킨다는 것을 이미 알아냈습니다. 하지만 여기 새로운 소식이 있습니다. 요가를 하면 스트레스에 더 탄력적으로 대처할 수 있고 내면의 자아 감각에 집중할 수 있습니다. 내면과 외면의 조화는 자신감을 가져옵니다. 그리고 우리 모두는 자신감이 섹시하다는 것을 압니다! 요가가 모든 사람(남성뿐만 아니라)에게 유익한 또 다른 이유는 직장에서 긴 하루를 보낸 후 스트레스를 진정으로 해소하기 때문입니다. 해결되지 않은 작업, 회의, 전화 및 보고서가 많을 때 두뇌를 끄고 머리에서 생각을 꺼내기가 어렵다는 것을 알고 있습니다. 그러나 정규 요가 수업을 통해 감정과 내부 불안을 통제할 수 있습니다. 어서 가십시오, 여러분!
2022-11-11