여름이 얼마 남지 않았습니다. 코트는 옷장에 걸려 있고, 부츠는 샌들로 대체되었으며, 모두가 오픈 드레스로 과시하고 새로운 여름 룩과 벨벳처럼 그을린 피부에 감탄할 수 있는 더운 날을 고대하고 있습니다. 오늘날 내추럴 태닝은 아름다움과 건강의 기준이 되어 소녀들이 신선하고 자연스럽게 보이도록 돕습니다. 여성의 날과 NIVEA SUN 연구 개발 센터장인 Katja Warnke는 완벽한 태닝을 위한 10가지 규칙을 배웠습니다.
일광욕을 준비해야 합니다.
해변을 방문하기 이틀 전에 과잉 모발이 선탠에 방해가 되지 않도록 제모하여 고르게 누우십시오. 절차 전날 사우나에 가서 필링을하십시오. 각질 입자를 각질 제거하여 찐 피부를 정화하는 것이 더 쉽습니다. 또한 해변을 방문하기 몇 시간 전에 태닝을 하면 피부가 탈수될 수 있으므로 특별한 화장품으로 피부에 수분을 공급해야 합니다.
모든 러시아 여성이 일광욕을 할 때 자외선 차단제를 사용하는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 그것들을 쓸모없다고 생각하고, 다른 사람들은 반대로 SPF 크림이 "너무 잘" 작용하여 원하는 선탠 그늘을 제공하지 않을 것이라고 걱정합니다.
햇볕에 있을 때는 자외선 차단제를 바르고 정기적으로 갱신하십시오. 그들은 햇볕으로부터 피부를 보호할 뿐만 아니라 조기 피부 노화를 예방하고 태양 알레르기의 위험을 줄입니다.
로션 형태의 자외선 차단제를 올바르게 바르기 위해 NIVEA 전문가들은 "손바닥 규칙"을 개발했습니다. 손목에서 중지 끝까지 자외선 차단제 스트립을 짜내십시오. 신체의 각 부위에 바르는 데 필요한 양입니다. .
태양 광선에 노출되면 피부가 손상될 수 있으므로 태양으로부터 피부를 보호하기 위해 케어 성분이 추가로 포함된 제품을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어 호호바 오일, 비타민 E, 알로에 추출물이 함유된 자외선 차단제를 자세히 살펴보는 것이 좋습니다.
고운 피부와 두더지 보호
멜라닌 색소가 거의 없는 고운 피부를 가진 사람들의 경우 태양에 장기간 노출되는 것은 위험합니다. 그리고 두더지가 많은 사람들은 태양에 대한 노출을 최소한으로 줄이는 것이 좋습니다. 그래도 일광욕을 하고 싶다면, 항상 최대한의 보호가 가능한 제품을 사용하고, 12시간마다 덧바르고, 15~XNUMX시간 동안은 직사광선을 피하도록 한다.
풍부한 색조로 오래 지속되는 태닝을 원한다면 태닝 활성제를 사용하십시오. 특히 피부톤을 어둡게 하는 멜라닌 색소의 자연 생성을 높여주는 제품이 좋다.
태닝의 정도는 사람마다 다릅니다. 그녀는 피부의 색 유형과 마찬가지로 유전 적 소인에 달려 있습니다. 멜라닌 생성을 촉진하는 제품을 사용하면 피부에 최대한 짙은 자연스럽고 아름다운 색상으로 오래 지속되는 황갈색을 얻을 수 있습니다.
수분섭취 잊지마세요
일광욕 후 샤워를 하고 애프터 썬 제품을 바르면 피부 세포 재생과 수분 공급에 도움이 됩니다. 피부가 벗겨지는 것을 방지하고 오랫동안 태닝을 유지하는 데 도움이 됩니다.
비타민 A는 멜라닌 생성을 촉진하고 피부 재생을 돕는 빠른 태닝에 기여합니다. 당근, 살구, 호박, 대추야자, 말린 살구, 망고와 같은 노란색, 빨간색 및 녹색 채소와 과일, 그리고 가막살나무속, 시금치, 파슬리와 같은 많은 장과와 허브에서 많이 발견됩니다.
라운저에 누워 일광욕을 하고 정기적으로 등에서 배로 또는 그 반대로 몸을 구부리면 고르지 않게 태닝될 위험이 큽니다. 균일하고 풍부한 황갈색을 얻는 가장 쉬운 방법은 활동적인 휴식을 취하는 것입니다. 비치 발리볼을 하고 해안을 따라 걷는 것입니다.
해변 방문 시간 선택
아침 – 정오 이전 – 그리고 오후 16시 이후에 일광욕을 하십시오. 또한 물이나 그늘은 자외선으로부터 당신을 보호하지 못한다는 것을 기억하십시오.
이제 복잡한 효과가있는 애프터 썬 로션이 있습니다. 피부의 수분 균형을 회복시킬뿐만 아니라 태닝을 강화하고 유지하여 멜라닌의 자연 생성을 활성화합니다. 해변을 떠나더라도 계속해서 "일광욕"을 하고 피부가 더 강렬한 청동 색조를 얻습니다.