손톱의 성장 속도와 강도는 유전적 유전, 식이요법, 손과 손톱 관리 등 여러 요인에 따라 달라집니다. 일부 여성의 경우 손톱 성장이 어렵고 느립니다. 다행히도 도움이 될 수 있는 여러 가지 팁이 있습니다. 우리 기사에서 손톱이 더 빨리 자라도록 하는 방법을 알아보세요.

손톱이 자라는 데 더 이상 느껴지지 않을 정도로 시간이 오래 걸리나요? 손톱 성장을 가속화하기 위한 팁을 더 자세히 설명하기 전에 손을 어떻게 관리하는지 살펴보는 것이 중요합니다.

우리는 매일 수천 가지의 다양한 작업을 수행하기 위해 손을 사용하며 손톱은 때때로 가혹한 테스트를 받습니다. 그러면 손톱이 쉽게 부러지고 부드러워지거나 얇아지며 성장이 느려질 수 있습니다.

당신의 손과 손톱을 돌보기 위해, 공격적인 제품을 다룰 때마다 장갑을 착용하는 것을 잊지 마십시오. : 설겆이를 할 때, 집안일을 할 때, 염색을 할 ​​때 등. 특히 연마제가 포함된 이러한 모든 제품은 손톱을 크게 손상시키고 성장을 늦출 수 있습니다.

마지막으로 손톱이 연약해 보이고 손이 건조해지면 보습 밤이나 피마자유와 같은 영양 오일을 자유롭게 사용하십시오.. 예, 피부에 수분을 공급해야 하는 경우 손톱도 더 빨리 자라면서 강해져야 하기 때문입니다!

족욕과 같은 개념으로 "손목욕"을 할 수 있습니다. 목욕을 하면 죽은 피부를 제거할 수 있을 뿐만 아니라 올바른 제품을 바르면 손톱의 성장을 가속화할 수 있습니다.

예를 들어, 아르간 오일, 피마자유, 레몬 주스로 목욕을 할 수 있습니다.. 아르간 오일은 손톱에 수분을 공급하여 손톱을 강화하며, 피마자 오일은 비타민 E, 미네랄 및 단백질 덕분에 손톱, 속눈썹 또는 머리카락의 성장을 자극하는 것으로 알려져 있습니다. 마지막으로 레몬 주스는 살균 및 항진균 특성 덕분에 손톱이 더 강해지고 저항력이 강해집니다. 일주일에 한 번 5분에서 10분 정도 하시면 금방 효과를 보실 수 있습니다.

더 간단하게, 당신은 또한 할 수 있습니다 올리브 오일 4테이블스푼과 라벤더 에센셜 오일 5방울로 손톱을 빨리 자라게 하는 목욕이자형. 이 혼합물은 부서지기 쉬운 손톱이 더 잘 자라도록 도와줍니다.

철분은 필수영양소 단단한 손톱 : 손톱 끝이 위로 올라가는 것을 방지하여 부러지기 쉬우며, 손톱이 오목한 형태를 띱니다. 이것은 특히 빈혈이 있는 사람에게서 관찰되는 현상입니다. 붉은 고기, 콩, 렌즈콩은 손톱 성장을 촉진하는 동맹입니다! 마그네슘은 튼튼한 손톱에도 필수적입니다. : 아몬드, 녹황색 채소, 마그네슘이 함유된 미네랄 워터에 베팅하세요.

물론 식단이 균형 잡힌 식단일수록 손톱이 더 빨리 자랍니다. 비타민, 미네랄, 미량 원소, 단백질은 손톱의 성장과 강도에 기여합니다. 우리는 그것을 잊어 버리는 경향이 있지만 피부, 손톱, 머리카락의 모양은 식단에 크게 좌우됩니다. 따라서 과잉과 같은 결핍은 손톱의 성장에 해로울 수 있습니다.

더 이상 자라지 않는 손톱에 활력을 주기 위해 맥주 효모와 같은 손톱과 머리카락을 위한 식이 보충제가 큰 도움이 될 수 있습니다. 맥주 효모는 비타민 E, 비타민 B, 미네랄 및 미량 원소로 가득 찬 작은 버섯입니다.. 전문 사이트의 캡슐이나 약국에서 쉽게 찾을 수 있습니다.

영양 성분이 풍부한 맥주 효모는 손톱과 모발의 성장을 촉진하여 길고 튼튼한 손톱은 물론 윤기 있고 건강한 모발을 보장합니다. 균형 잡힌 식단과 함께 사용하면 편지의 복용량을 따르면 매우 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.