낙천적인 아이로 키우는 법

학교 커리큘럼에는 그런 과목이 없습니다. 그러나 집에서 낙관론을 가르치는 사람은 아무도 없습니다. 심리학자이자 코치인 마리나 멜리아(Marina Melia)는 “나는 종종 부모에게 자녀에게 어떤 자질을 키우고 싶은지 물어보는데 부모님은 낙관론에 대해 언급한 적이 한 번도 없습니다. - 왜? 아마도 이 단어는 순진함, 비판적 사고의 부족, 장미빛 안경으로 세상을 보는 경향을 의미합니다. 사실, 삶을 긍정하는 태도는 현실에 대한 냉정한 인식을 취소하는 것이 아니라 어려움에 대한 회복력과 목표를 달성하려는 의지에 기여합니다.

긍정적인 심리학자 Oleg Sychev는 "낙관적 사고는 자신감, 모든 문제에 대한 해결책을 찾고 인내하는 능력을 기반으로 합니다."라고 상기시킵니다. 그러나 삶에 대해 다른 비관적인 견해를 가진 부모가 이 아이를 가르칠 수 있습니까?

한편으로 아이들은 무의식적으로 세상에 대한 우리의 태도를 배우고 태도, 행동, 감정을 채택합니다. 그러나 다른 한편으로 "긍정적 사고의 원칙을 숙달한 비관주의자는 "학습된 낙관주의자", 보다 균형 잡힌 사람, 어려움에 저항하고 건설적인 사람이 될 가능성이 큽니다."라고 Oleg Sychev는 믿습니다. 따라서 심리적으로 유능한 부모에게서 아이가 자신과 세상에 대해 긍정적인 태도를 갖게 될 가능성은 매우 큽니다.

1. 그의 필요에 응답

작은 아이가 세상을 발견합니다. 그는 친숙한 환경에서 용감하게 벗어나 시도하고, 냄새를 맡고, 만지고, 첫 걸음을 내딛습니다. 그에게 실험을 허용하는 것은 중요하지만 충분하지 않습니다. Oleg Sychev는 "어린이가 독립적인 행동을 즐기고 검색에 대한 관심을 잃지 않으려면 성인의 지원과 필요에 대한 시기적절한 응답이 필요합니다."라고 말합니다. "그렇지 않으면 그는 최악의 상황을 예상하는 데 익숙해집니다. 처음에는 가까운 사람들에게, 그 다음에는 전 세계에서요."

그의 이니셔티브를 지원하고, 듣고, 질문에 답하고, 당신을 행복하게 하는 것을 공유하는 것을 잊지 마십시오. 그에게 음악, 자연, 독서를 소개하고 그가 관심 있는 일을 하게 하십시오. 인생은 많은 기쁨을 준비하고 있다는 확신으로 그를 성장시키십시오. 이것은 미래를 위해 노력하기에 충분합니다.

2. 성공에 대한 믿음을 유지하라

종종 해결할 수 없는 문제에 직면하는 아이는 좌절과 무력감의 경험이 쌓이고 "아직 성공할 수 없다", "노력해도 소용없다", "나는 무능하다" 등의 절망적인 생각이 나타난다. 부모는 어떻게 해야 할까? ? 끝없이 반복 "넌 끝났어, 할 수있어"? Oleg Sychev는 다음과 같이 설명합니다. "과업이 자신의 능력 안에 있고 이미 결과에 가까워지고 인내심이 부족할 때 아이를 칭찬하고 격려하는 것이 합리적입니다."라고 Oleg Sychev는 설명합니다. “그러나 어려움이 지식과 ​​기술의 부족이나 행동의 변화에 ​​대한 이해의 부족과 관련이 있다면 등을 두드리지 말고 무엇을, 어떻게 할 것인지 부드럽게 제안하는 것이 더 유용 할 것입니다. 그들이 부족한 기술/지식을 습득하도록 도와주십시오.”

어떤 문제라도 스스로(당신이 더 많은 노력을 기울인다면 더 많은 정보를 찾고 더 나은 행동 방침을 배울 수 있음) 또는 다른 사람의 도움으로 해결할 수 있다고 자녀가 느끼도록 격려하십시오. 도움을 구하는 것은 정상이며 많은 작업은 함께만 해결될 수 있으며 다른 사람들은 기꺼이 그를 돕고 일반적으로 함께 뭔가를 할 수 있음을 상기시키십시오. 훌륭합니다!

3. 반응 분석

아이들이 실수나 실수를 했을 때 흔히 아이들에게 하는 말을 알아차리셨습니까? "그들의 인식은 우리의 반응에 크게 좌우됩니다."라고 Marina Melia는 설명합니다. 아이는 비틀거리다 넘어졌다. 그는 무엇을 듣게 될까요? 첫 번째 옵션: "뭐야 너 서투른거야! 모든 아이들은 아이들과 같고, 이것은 반드시 모든 요철을 모을 것입니다. 그리고 두 번째: “괜찮아, 일어난다! 길이 험하니 조심하세요.”

또는 다른 예: 남학생이 듀스를 가져왔습니다. 반응의 첫 번째 변형: “당신과 함께라면 항상 이렇습니다. 당신은 전혀 생각이 없는 것 같군요.” 그리고 두 번째: “아마 준비를 잘 못 하신 것 같아요. 다음에는 예제 해결에 더 주의를 기울여야 합니다.

“첫 번째 경우, 우리는 모든 것이 항상 아이에게 좋지 않은 결과를 낳고 “무엇을 하든 소용없다”는 믿음을 가집니다. – 그리고 두 번째로, 우리는 그에게 나쁜 경험이 미래의 어려움에 대처하는 데 도움이 될 것이라고 알려줍니다. 부모의 긍정적인 메시지: "우리는 이 문제를 해결하는 방법을 알고 있으며, 물러서지 않고 있으며, 옵션을 찾고 있으며 좋은 결과를 얻을 것입니다."

4. 인내하는 습관을 길러라

흔한 경우: 거의 실패를 경험한 아이가 시작한 일을 그만둡니다. 그에게 실수를 극화하지 않도록 가르치는 방법? Oleg Sychev는 "그의 의견으로는 어려움의 원인이 무엇인지 물어보십시오."라고 제안합니다. "능력에 관한 것이 아니라 그러한 작업에는 더 많은 노력, 더 많은 지식 및 기술이 필요하다는 사실을 발견하도록 도와주세요. 포기하지 않고 목표를 위해 노력하면 얻을 수 있습니다."

노력과 인내의 역할을 강조하는 것이 특히 중요합니다. "중요한 것은 포기하지 않는 것입니다! 지금 해결되지 않으면 나중에 알아낼 때 해결될 것입니다 / 필요한 것을 배우십시오 / 당신을 도울 수 있는 사람을 찾으십시오.” 칭찬할 만한 것은 결과가 아니라 노력입니다. “당신은 훌륭합니다! 이 문제를 해결하는 동안 정말 열심히 일했고 많은 것을 배웠습니다! 그리고 합당한 결과를 얻었습니다!” 이와 같은 칭찬은 인내가 모든 문제를 해결할 것이라는 생각을 강화합니다.

"문제의 원인에 대해 논의할 때 다른 사람들과 부정적인 비교를 피하십시오"라고 심리학자는 상기시킵니다. 딸에게서 "마샤만큼 잘 그리지 못한다"는 말을 듣게 된다면, 우리는 모두 능력과 기술이 다르기 때문에 다른 사람과 비교할 필요가 없다고 말하십시오. 궁극적으로 결과로 이어지는 유일한 정말 중요한 차이점은 목표를 달성하기 위해 얼마나 많은 노력과 인내를 쏟는가입니다.

5. 안전한 환경에서 의사 소통을 촉진

비관적인 아이들은 부정적인 기대와 거절에 대한 민감성으로 인해 다른 사람들과의 관계에서 다소 덜 사교적이고 더 과묵할 수 있습니다. 때로는 수줍음처럼 보이기도 합니다. Oleg Sychev는 "의사소통에 어려움을 겪는 수줍음이 많은 아이는 긍정적인 기대치를 강화하는 모든 경험을 통해 혜택을 볼 수 있습니다."라고 말합니다.

우선, 부모 자신은 부정적인 평가를 피하고 겸손한 성취조차도 그의 성취를 더 자주 기억해야합니다. 그리고 아이가 인정받고 존중받고 유능하다고 느끼는 안전한 환경에서 의사소통 상황을 계획하는 것이 바람직합니다. 이것은 어린 아이들과의 의사 소통이나 그가 가장 좋아하는 서클의 학급에서 많이 성공할 수 있습니다. 이러한 편안한 환경에서 아이는 타인의 비난과 비난을 덜 두려워하고 긍정적인 감정을 더 많이 받아들이고 관심과 희망으로 세상을 바라보는 데 익숙해집니다.