오래된 것을 "문을 닫고" 새롭고 성공적인 한 해를 시작하는 방법

날이 점점 짧아지고 공기가 쌀쌀해집니다. 한 해가 끝나가고 있으며 많은 사람들이 이미 완전한 능력을 발휘하지 못하고 있습니다. 그러나 지도자들은 XNUMX월말이 새롭고 성공적인 해를 향한 결정적인 도약의 시기라는 것을 알고 있습니다.

1. XNUMX년 전에 설정한 목표를 기억하십시오.

일부는 작년 목표로의 복귀를 주저하고 있습니다. 우리는 진전의 부족을 발견하는 것을 두려워하고 실패를 깨닫는 것이 우리가 계속 나아가지 못하게 할 것이라고 확신합니다. 우리는 이렇게 추론합니다. "문제가 있더라도 내년에 수정하겠습니다." 이 접근 방식은 비즈니스에 좋지 않습니다. XNUMX/XNUMX분기는 작년 목표가 어떻게 되는지 점검하는 시기입니다. XNUMX개월이면 내년 계획을 시작하기 위해 많은 것을 완료하고 가속화하고 수정할 수 있습니다.

마지막 분기는 내년 초 성공적인 작업을 위해 필요한 워밍업입니다. 비즈니스에서도 달리기와 마찬가지로 몇 달 동안 가만히 서 있으면 먼 거리를 고속으로 달리는 것이 불가능합니다. 작년의 목표를 일주일만 실행하면 XNUMX월의 생산성이 향상됩니다.

2. 내년 목표 설정

새해 전날이나 XNUMX월 초 계획을 미루지 마십시오. 가을에 내년 목표에 대해 생각하고 익숙해지고 조정할 시간을 갖는 것이 좋습니다.

5-4-3-2-1 형식으로 개인 목표를 공식화하는 것이 편리합니다.

• 할 일 5가지

• 중단해야 할 4가지

• 3가지 새로운 습관,

• 우러러볼 수 있는 사람 2명

• 1개의 새로운 믿음.

3. XNUMX월에 목표를 향한 작업 시작

아마도 당신은 한 해를 활기차고 활기차게 시작하고 있을 것입니다. 그러나 문제가 발생하여 XNUMX월 말에 다시 예전처럼 생활하게 됩니다. XNUMX월에 목표를 달성하기 시작하십시오. 그래서 당신은 자신에게 실수를 할 시간을주고 새해까지 그것을 고칠 시간을 가지며 죄책감을 느끼지 않을 것입니다.

4. 새해가 오기 전에 긴장을 풀자

365월 말에 자신을 돌보는 데 할애할 이틀(또는 더 나은 경우 일주일)을 계획하십시오. XNUMX일 마라톤을 하기 전에 배터리를 충전해야 합니다. 휴가를 갈 필요는 없습니다. 건강에 주의하십시오.

• 알칼리성 식품 섭취(모든 질병은 산성 환경에서 발생),

• 손을 철저히 씻고,

• 더 많이 잔다

• 비타민 C를 섭취하십시오.

5. 건강한 선택을 하십시오

설날은 주로 정크 푸드를 먹고 술을 더 많이 마시는 시간입니다. 체중이 늘지 않고 대부분의 시간 동안 소파에 누워 있지 않도록 휴가를 계획하십시오. 올해는 몸에 덜 독이 될 것이라고 스스로에게 약속하십시오. 건강과 높은 생산성에 감사드립니다.

6. 내부 시계 재설정

연말에는 햇빛이 충분하지 않습니다. 이것은 낮은 에너지 수준과 나쁜 기분으로 이어집니다. 부족분을 보충하는 한 가지 방법은 늦게 일을 시작하여 밖이 밝을 때 숙면을 취하고 걸을 수 있도록 하는 것입니다.

7. 개인 생활에 주의

휴일이 무엇인지 기억하십시오. 사랑하는 사람과 함께하고 평일에는 부족해 보이는 시간과 보살핌을 주기 위해. 일과 개인 생활의 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 당신의 하루가 아침을 어떻게 보내느냐에 따라 달라지듯이, 당신의 한 해는 첫날을 어떻게 보내느냐에 달려 있습니다. 긍정적인 마음으로 한 해를 시작하십시오.