모든 사람은 행복하기를 원합니다. 그러나 이것을 위해 정확히 무엇이 필요한지 묻는다면 우리는 대답하지 않을 것입니다. 행복한 삶에 대한 고정 관념은 사회, 광고, 환경에 의해 부과됩니다. 그러나 우리 자신이 원하는 것은 무엇입니까? 우리는 행복과 모든 사람이 자신의 행복을 가져야 하는 이유에 대해 이야기합니다.
모든 사람들은 행복하다는 것이 무엇을 의미하는지 이해하려고 노력하고 있으며 여러 가지 방법으로 이를 달성하기 위해 노력하고 있습니다. 그러나 밝고 행복한 삶을 살고자 하는 열망에도 불구하고 대부분의 사람들은 이를 달성하는 방법을 모릅니다.
우리는 역설로 가득 찬 세상에 살고 있기 때문에 행복이 무엇인지 정의하는 것은 쉽지 않습니다. 노력하면 원하는 것을 얻을 수 있지만 끊임없이 충분하지 않습니다. 오늘날 행복은 신화가 되었습니다. 똑같은 일이 누군가를 행복하게 하고 누군가를 불행하게 만듭니다.
행복을 위한 필사적인 탐색에서
우리 모두가 행복 추구에 얼마나 집착하는지 알아보기 위해 인터넷을 «서핑»하는 것으로 충분합니다. 수백만 개의 기사에서 해야 할 일과 하지 말아야 할 일, 직장, 부부 또는 가족에서 이를 달성하는 방법을 알려줍니다. 우리는 행복에 대한 단서를 찾고 있지만 그러한 탐색은 영원히 계속될 수 있습니다. 결국 그것은 공허한 이상이 되어 더 이상 이룰 수 없게 된다.
우리가 행복에 부여하는 정의는 영화에서만 존재하는 낭만적 인 사랑을 점점 연상시킵니다.
긍정 심리학은 우리가 갇힌 "나쁜" 습관을 끊임없이 상기시켜줍니다. 우리는 일주일 내내 금요일이 즐기기를 기다리고, 일년 내내 휴가가 편안하기를 기다리고, 사랑이 무엇인지 이해하기 위해 이상적인 파트너를 꿈꿉니다. 우리는 종종 사회가 부과하는 행복을 다음과 같이 착각합니다.
- 좋은 직장, 집, 최신 모델 전화, 세련된 신발, 아파트의 세련된 가구, 현대적인 컴퓨터;
- 결혼 상태, 자녀가 있음, 많은 친구.
이러한 고정 관념에 따라 우리는 불안한 소비자가 될뿐만 아니라 누군가가 우리를 위해 만들어 주어야 할 영원한 행복 추구자로 변합니다.
상업적인 행복
국제 기업과 광고 비즈니스는 잠재 고객의 요구 사항을 지속적으로 연구하고 있습니다. 종종 그들은 제품을 판매하기 위해 우리에게 요구 사항을 부과합니다.
그러한 인공적인 행복은 누구나 행복하고 싶어하기 때문에 우리의 관심을 끈다. 기업은 이것을 이해하고 고객의 신뢰와 사랑을 얻는 것이 중요합니다. 트릭, 조작 등 모든 것이 사용됩니다. 그들은 "확실히 행복을 가져다 줄" 제품을 사용하도록 강요하기 위해 우리의 감정을 조작하려고 합니다. 제조업체는 특별한 마케팅 전략을 사용하여 행복이 곧 돈이라는 것을 확신시킵니다.
행복의 독재
행복이 소비의 대상이 되었다는 사실에 덧붙여 우리에게 도그마로 부과되어 왔다. "행복하고 싶다"의 모토가 "행복해야 한다"로 변경되었습니다. 우리는 진실을 믿었습니다. «원하는 것은 할 수 있는 것입니다.» "불가능한 것은 없다" 또는 "더 많이 웃고 덜 불평한다"는 태도는 우리를 행복하게 하지 않습니다. 오히려, 우리는 “하고 싶었지만 할 수 없었습니다. 뭔가 잘못되었습니다.”라고 생각하기 시작합니다.
우리가 행복하기를 원할 필요는 없으며 목표 달성에 실패하는 것이 항상 우리의 잘못은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
행복은 무엇으로 구성되어 있습니까?
주관적인 느낌입니다. 우리는 매일 다른 감정을 경험하며 긍정적인 사건과 부정적인 사건 모두에 의해 발생합니다. 각각의 감정은 유용하고 특정한 기능을 가지고 있습니다. 감정은 우리 존재에 의미를 부여하고 우리에게 일어나는 모든 것을 귀중한 경험으로 바꿉니다.
행복하려면 무엇이 필요합니까?
행복에 대한 보편적인 공식은 없고 또 있을 수도 없습니다. 우리는 취향이 다르고 성격이 다르며 같은 사건에서 다른 경험을 합니다. 한 사람을 행복하게 만드는 것은 다른 사람에게 슬픔을 가져다줍니다.
행복은 삶을 긍정하는 문구가 적힌 티셔츠를 다음에 구매하는 것이 아닙니다. 다른 사람의 계획과 목표에 집중하면서 자신의 행복을 구축할 수는 없습니다. 행복해지는 것은 훨씬 쉽습니다. 부과된 기준에 관계없이 자신에게 올바른 질문을 하고 답을 찾기 시작하면 됩니다.
행복을 찾는 길에 대한 가장 효과적인 팁 중 하나는 다른 사람의 말을 듣지 말고 자신에게 옳은 결정을 내리는 것입니다.
주말에 책을 읽으며 보내고 싶다면 지루하다는 말을 듣지 마세요. 혼자 있는 것이 행복하다고 느낀다면 관계의 필요성을 주장하는 사람들을 잊어버리십시오.
좋아하는 일을 할 때 눈이 번쩍 뜨이는데 수익이 나지 않는다면, 돈을 충분히 벌지 못한다는 사람들을 무시하십시오.
오늘의 나의 계획: 해피
행복을 나중으로 미룰 필요는 없습니다. 금요일까지, 휴일이 될 때까지, 또는 집이나 완벽한 파트너가 생길 때까지. 당신은 바로 이 순간에 살고 있습니다.
물론 우리에게도 의무가 있고, 직장과 가정에서 매일의 책임의 무게로 행복을 느끼는 것은 불가능하다고 믿는 사람이 항상 있을 것입니다. 그러나 무엇을 하든지 지금 이 일을 하는 이유가 무엇인지 더 자주 스스로에게 물어보십시오. 당신은 누구를 위해 그것을 하고 있습니까: 당신 자신을 위해 또는 다른 사람을 위해. 왜 다른 사람의 꿈에 인생을 낭비합니까?
올더스 헉슬리는 “이제 모두가 행복하다”고 썼다. 강요된 본보기가 아닌 자신만의 행복을 찾는 것이 매력적이지 않나요?