한 사람과 오랜 시간 친구로 지냈고 많은 인연이 닿았다면, 그 관계가 오랫동안 해로울 뿐이라는 사실을 즉시 깨닫고 받아들이기 어렵습니다. 심리학자이자 갈등 전문가인 Kristin Hammond는 극단적으로 드러날 때 친구를 해롭게 만들고 의사 소통을 파괴적으로 만드는 10가지 성격 특성을 식별합니다.
우정은 시작이 좋습니다. 우연히 만난 대화는 아침까지 커피 한 잔과 친밀한 대화로 이어지는 대화를 낳습니다. 당신은 좋아하는 것과 싫어하는 것이 비슷하고 서로의 친구를 사귀고 다양한 활동에서 함께 시간을 보냅니다.
하지만 뭔가 잘못되었습니다. 이 소통이 아름다운 우정의 시작인 것 같은데 뭐가 문제인가요?
상담 심리학자이자 가족 갈등 전문가인 크리스틴 해먼드(Christine Hammond)는 이렇게 말합니다.
잘못된 친구는 파괴적인 관계가 발전할 가능성이 있거나 이미 발전 중인 사람입니다. 그러나 우리 앞에 누가 있는지 알아내는 방법은 무엇입니까? 전문가에 따르면 피해야 할 XNUMX가지 유형의 친구가 있습니다.
1. 검사
Peter는 최근에 구입한 아내의 제품이 마음에 들지 않습니다. 지난 몇 년 동안 재정 상황이 악화되어 아내를 소비라고 부릅니다. 동시에 그는 최근에 오래된 배를 교체하기 위해 새 배를 구입했지만 자신의 비용을 책임지지 않을 것입니다. 대신에 그는 아내에게 청구합니다.
"검사는 실수가 자신을 약하거나 취약하게 만들기 때문에 책임을 지는 것을 좋아하지 않습니다."라고 Hammond는 회상합니다.
2. 위너스
거의 모든 회의에서 Lisa는 자신의 직업에 대해 불평합니다. 그리고 일반적으로 불평합니다. 그 기간은 비현실적이었습니다. 그 욕실은 더럽다. 설상가상으로, 그녀는 새로운 아이디어나 제안이 테스트되거나 구현되기 훨씬 전에 비판합니다. 그녀 주변에 있는 것만으로도 지친다.
불만의 이면에는 실제로 관심에 대한 갈증과 토론의 중심에 서고자 하는 욕구가 있습니다.
3. 구두쇠
Vlad는 체육관 운동을 더 효과적으로 만드는 새로운 기술에 대해 배웠습니다. 그러나 그는 친구들과 지식을 전혀 공유하지 않거나 작은 부분만 이야기합니다. 정보의 축적은 경쟁을 능가하는 수동적-공격적 방법입니다.
크리스틴 해먼드는 “사실 그러한 탐욕은 분노를 나타내는 것”이라고 말합니다. Vlad는 이제 그의 친구들이 이해할 수 없는 것을 이해할 수 있으므로 그 지식의 혜택을 받는 사람은 그뿐입니다. 또한 핵심 정보가 부족하면 다른 사람들이 그를 전문가로 신뢰하게 됩니다.
4. 비평가
우리에게 죄책감을 부과하는 것을 좋아하는 것은 우리 엄마만이 아닙니다. Hammond는 또 다른 실제 사례를 제시합니다. Anna는 이웃 친구들이 휴가 경연 대회에 참가하도록 격려하려고 합니다. 설득을 위해 그녀는 주장을합니다. 다른 지역을 물리 치지 않으면 거리의 부동산 가치가 떨어질 수 있습니다.
그녀는 한 걸음 더 나아가 다가오는 휴가를 위한 그의 장식이 전체 지역을 불명예스럽게 할 것이라는 말로 한 이웃을 제쳐두고 부릅니다. 죄책감을 동기로 사용하는 것은 친구들에게 영감을 주는 게으른 방법입니다.
5. 똑똑한 사람들
저녁 식사 중에 Alexander는 다른 사람들을 막고 최신 정치 문제에 대한 의견을 제시함으로써 자신의 지식을 입증할 기회를 거부할 수 없습니다. 쓸데없는 내용과 딱딱한 사실로 주변 사람들을 종종 짜증나게 하는 만능 인물로 알려져 있다.
짜증나는 친구 대처법
“그런 영리한 사람들은 종종 매우 불안한 사람들로 판명됩니다. 그들은 자신의 지식이 군중에서 눈에 띄는 유일한 방법이라고 믿습니다.”라고 Hammond는 말합니다.
6. 경비원
마리아는 여행과 모험에 들뜬 마음으로 휴가를 마치고 돌아옵니다. 그러나 그녀가 자신의 여행 이야기를 다른 사람들과 공유하려고 할 때 친구가 그녀의 휴가에 대한 이야기로 그녀를 방해합니다. 더 모험적이고, 더 비싸고 더 좋은 호텔에서, 더 아름다운 풍경과 함께 말이죠.
마리아는 자신의 사진을 보여주던 중 그의 비판에 의기소침해진다. 경비원은 멀리 떨어져 있을 수 없고 종종 다른 사람들에게 굴욕감을 주기도 합니다.
7. 사기꾼
Ivan의 자신감과 미소는 누구든 무장해제시킬 수 있습니다. 그는 죄책감을 회피하고, 책임을 회피하며, 최대한 쉽게 남을 조종할 수 있는 것 같습니다.
완벽에 대한 환상이 사라지기 시작하고 친구들이 그의 진정한 모습을 이해하기 시작했을 때 그는 이미 우정의 사다리에서 다음 단계로 올라갈 수 있었습니다.
이것은 진실하기에는 너무 좋은 것처럼 보이는 사람입니다. 결국, 사기꾼은 자신의 진정한 의도를 숨기기를 좋아합니다.
8. 침묵하는 사람들
침묵이 항상 황금은 아닙니다. Lena는 파티에서 침묵을 지켰고 그녀가 초대를 받았을 때에도 일반적인 대화에 참여하기를 거부했습니다. 대신, 그녀는 먹이를 조사하는 호랑이처럼 친구들을 바라봅니다.
그녀는 공격할 적절한 순간을 참을성 있게 기다렸다가 다른 사람들이 가장 기대하지 않는 순간에 의도적으로 공격합니다. 그녀와의 의사소통은 침묵이 언어적 괴롭힘만큼 통제할 수 있다는 것을 가르쳐줍니다.
9. 볼트
침묵하는 사람의 반대말은 말하는 사람입니다. Valentin은 자신이 일하는 회사와 사회에서 자신의 역할이 얼마나 중요한지 친구들에게 장황하고 장황하게 말합니다. 그의 승리 목록은 매분 증가하고 있으며 모든 수치는 과장되어 있습니다.
그를 현실로 되돌리려는 모든 시도는 부러움의 비난에 직면합니다. 실제로, 말하는 사람은 자신이 누구인지 보여지는 것을 두려워하고 단어와 숫자를 사용하여 잠재적인 경쟁자를 위협한다고 Hammond가 썼습니다.
10. 악당들
목록의 마지막이지만 가장 중요한 것은 사악한 것들입니다. 토냐는 그녀의 친구가 음란한 말을 하며 사적인 싸움을 했다는 사실에 분노하고 부끄럽습니다. 그래서 그녀는 그녀의 분노를 다른 친구들에게 돌렸고 손에 든 거의 모든 사람을 모욕했습니다.
그녀는 분노를 표출하는 데 제한이 없습니다. 그녀는 작년에 있었던 일을 기억하고 개인화되고 옷차림 스타일을 살펴볼 것입니다. Tony는 일반적으로 더 깊은 개인적인 문제를 은폐하는 열악한 분노 관리 기술을 가지고 있습니다.
Christine Hammond는 "친구들 중에서 이런 유형의 사람들을 빠르게 식별하고 그들을 피하는 방법을 이해하는 능력은 당신을 해로운 관계에서 구할 수 있습니다."라고 말합니다. 좋은 친구는 축복이지만 나쁜 친구는 진정한 저주가 될 수 있습니다.
저자 소개: Kristin Hammond는 상담 심리학자이자 갈등 해결 전문가이며 The Exhausted Woman's Handbook(Xulon Press, 2014)의 저자입니다.