연동 운동 – 다소 이상하고 생소하게 들리는 단어로 특이한 현상을 설명하는 것 같습니다. 더 이상 잘못된 것은 없습니다. 연동 운동은 모든 유기체에 적용되며 장 운동을 의미합니다. 가장 간단하게 신체가 섭취한 모든 음식의 소화 과정으로 이해됩니다. 이 표현은 종종 건강 문제, 즉 장의 부적절한 작업과 관련이 있습니다. 건강한 식사를 위한 유행의 시대에 접어들었지만, 우리는 종종 장의 활동을 개선하여 장의 연동 운동을 개선하는 음식 섭취에 관한 제안을 접하게 됩니다. 그래서 그녀는 무엇입니까? 연동 운동 장애의 진단은 무엇입니까?
장 연동 운동 – 정확히 무엇입니까?
연동 장 운동을 정의합니다. 이는 인체의 음식 소화 과정을 조절하는 완전히 자동화된 자연적인 평활근 운동입니다. 이와 관련하여 다음과 같은 여러 장애가 발생할 수 있습니다. 연동 운동 너무 게으르거나 너무 빠릅니다. 대부분의 경우 질병을 나타내는 증상 일 뿐이므로이 영역에서 불안한 증상이 관찰되면 진단을 수행 할 가치가 있습니다.
유휴 장 – 이 장애는 무엇입니까?
게으른 창자 느린 배변을 나타내므로 웜 운동의 활동이 적습니다. 초기에는 변비가 관찰되는데 이는 일상생활에서 매우 골치아픈 요소이다. 질병이 진행되는 동안 발생할 수 있습니다. 장 염증, 이것은 차례로 다른 내부 장기의 합병증 및 기능 장애로 이어질 수 있습니다. 매일 섭취하는 음식은 결과적으로 매일 배출되어야 한다고 가정합니다. 그렇지 않으면 체내에 쌓인 유해물질로 인해 변이 점점 딱딱해지고 변비가 발생하게 됩니다. 방해 – 이 경우 장의 게으른 연동 운동 – 증상일 뿐입니다. 이로 인한 원인에 주의를 기울이고 비정상적인 배변을 치료해야 합니다. 진단 게으른 장 문제 일반적으로 그 사람이 부적절한 식단을 실천하고 있다는 결론에 이르게 되므로 식습관을 바꾸기에 충분하기 때문에 일반적으로 치료를 시작하기가 매우 쉽습니다. 진단을 통해 우리는 원인이 신체에 공급되는 섬유질의 부족, 수분 섭취 부족, 신체 활동 부족, 지속적인 스트레스를 나타내는 경우가 가장 많다는 결론을 내릴 수 있습니다. 이러한 이유로 때때로 생활 방식을 바꾸는 것으로 충분합니다. 물을 더 많이 마시고, 적절한 식단을 실천하고, 신체 활동을 늘리십시오. 그러나 문제가 항상 그렇게 간단한 방법으로 해결되는 것은 아니며 변비가 오랫동안 지속됩니다. 그런 다음 게으른 연동 운동은 예를 들어 천연 섬유로 청소해야 하는 장의 침전물로 인해 발생할 수 있습니다. 축적된 침전물의 제거를 지원합니다.
장 연동 운동 – 너무 활동적
창자의 문제 그들은 또한 당신이 너무 자주 배변을 해야 한다는 것을 의미할 수 있습니다 – 설사. 이것은 감염이나 음식 알레르기로 인해 발생할 수 있습니다. 현상이 매우 자주 발생하고 오래 지속되면 전문가에게 가야합니다. 진단은 손상된 흡수 과정을 나타낼 수 있으며 매우 위험한 탈수를 초래할 수 있습니다. 자신의 몸을 관찰하고 불안한 증상에 반응하는 것이 필요합니다. 만약에 장 연동 운동이 너무 활동적입니다., 그러면 신체도 이러한 영양소를 섭취하지 않습니다.
배변이 제대로 되지 않으면 어떻게 해야 할까요?
우리가 서로를 관찰한다면 부적절한 배변, 몸에 맞는 클렌징 트리트먼트를 받는 것이 좋습니다. 천연 섬유질이 함유된 보충제를 사용하는 것이 좋습니다. 한편으로는 신체에 비침습적이며 다른 한편으로는 장 정화를 효과적으로 지원합니다. 무엇보다도 자신의 건강을 돌보는 것을 기억해야 합니다. 일상 생활에서 운동과 건강한 음식을 포함하십시오.