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아기의 성장 차트 모니터링
아기가 엉덩이에 보조개를 가지고 있거나 허벅지에 작은 주름이 있다고 해서 아기가 너무 큰 것은 아닙니다. 2세 이전에는 성장보다 체중이 더 많이 증가합니다. 그리고 이것은 아주 정상입니다. 그들은 일반적으로 걸을수록 가늘어집니다. 그래서 걱정하기 전에 소아과 의사나 아이를 따라다니는 의사와 상의합니다. 그는 상황을 가장 잘 판단하는 방법을 알게 될 것입니다. 특히 아기의 체중에 대한 평가는 그것이 그의 크기와 관련된 경우에만 관심이 있기 때문입니다. 체질량지수(BMI)를 계산할 수 있습니다.. 이것은 무게(kg)를 높이(m)의 제곱으로 나눈 결과입니다. 예: 8,550cm에 대해 70kg의 아기의 경우: 8,550 / (0,70 x 0,70) = 17,4. 따라서 그녀의 BMI는 17,4입니다. 그 나이의 어린이와 일치하는지 알아보려면 건강 기록에서 해당 곡선을 참조하기만 하면 됩니다.
자녀의 식단을 조정하십시오
종종 지나치게 통통한 아기는 단순히 과식한 아기입니다. 따라서 자동으로 양을 늘려야 하는 것은 병 끝에서 울어서가 아닙니다. 그녀의 요구 사항은 연령별로 확립되었습니다., 소아과 의사가 가능한 한 잘 식별하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 마찬가지로 3~4개월에는 23끼만 먹으면 됩니다. 이 나이의 아기는 밤새 잠들기 시작합니다. 그는 보통 오후 5시경에 마지막 수유를 하고 오전 6-XNUMX시경에 다음 수유를 요청합니다.
역류성 식도염이 걱정된다
역류성 식도염을 앓고 있는 아기는 체중이 감소하는 경향이 있다고 생각할 수 있습니다. 실제로 그 반대의 경우가 종종 있습니다. 물론, 아기의 고통(산성, 속쓰림 등)을 진정시키기 위해 아기는 더 많이 먹도록 요청합니다.. 역설적이게도 역류가 재발하면 통증도 함께 돌아옵니다. 주장하는 것이 아이가 아니라면, 우리는 아이의 울음을 진정시키기 위해 다시 먹이를 주고 싶은 유혹을 받을 수 있습니다. 궁극적으로, 질병은 그를 궁극적으로 너무 많은 체중을 증가시키는 일종의 악순환에 가둡니다. 아이가 자주 울거나 필요한 것보다 더 많이 요구하면 소아과 의사와 상담하십시오.
아기의 식단을 너무 일찍 다양화하지 마십시오.
생후 몇 달 동안은 우유가 아기 영양의 핵심입니다. NS아이는 한번 식단을 짜면 고맙게 생각하고 배고플 때만 달라고 한다.. 다양화의 시기가 되면 아기는 새로운 맛을 발견하고 좋아하게 됩니다. 그는 빨리 짠맛, 단맛에 익숙해지고 선호도를 설정하고 폭식 감각을 날카롭게 만듭니다. 그리고 그것이 그가 정말로 배가 고프지 않아도 울기 시작하는 방법입니다. 따라서 개발에 우유 외에 다른 것이 필요하지 않은 한 다양하지 않다는 장점이 있습니다., 즉 약 5-6개월입니다. 단백질(고기, 계란, 생선)도 아기가 너무 많이 살이 찌게 만든다는 비난을 받고 있습니다. 이것이 그들이 식단에서 나중에 도입되고 다른 음식보다 적은 양으로 제공되어야 하는 이유입니다.
우리는 그가 움직이도록 격려합니다!
덱체어나 유아용 높은 의자에 앉아 있으면 운동을 하기 어렵습니다. 어른처럼, 아기는 자신의 수준에서 신체 활동이 필요합니다.. 주저하지 말고 첫 달부터 각성 매트 위에 올려 놓으십시오. 배에서 그는 등, 목, 머리, 팔의 톤을 작업합니다.. 그가 네발로 기어서 기어갈 수 있을 때, 그가 운동할 수 있는 것도 다리의 근육입니다. 그와 함께 놀아주세요: 다리로 페달을 밟게 하고, 걷도록 훈련시키세요. 그에게 높은 수준의 운동선수의 훈련을 강요하지 않고 그를 움직이게 하고 그가 가지고 있는 에너지의 약간을 소비하십시오.
아이가 간식에 익숙해지지 않도록 하세요
작은 케이크, 빵 한 조각… 당신은 그것이 그녀를 다치게 할 수 없다고 생각합니다. 이것은 식사 외에 제공되지 않는 한 사실입니다. 간식에 익숙해지면 아이에게 간식이 나쁘다고 설명하기가 어렵습니다. 물론 2세 전후로 허락 없이 간식을 먹는 방법을 찾는 사람도 있습니다. 아기가 이미 통통한 경우 식사 행동을 관찰하십시오. 그리고 가능한 한 나쁜 습관을 피하십시오. 마찬가지로 사탕의 과잉도 싸우는 것입니다.