«일시적»: 오래 지속되지 않는다는 것을 알고 편안함에 투자할 가치가 있습니까?

임대 아파트로 이사 할 때 Marina는 분개했습니다. 수도꼭지가 떨어지고 커튼은 "할머니의 것"이었고 침대는 아침 햇살이 베개에 직접 내려 잠을 자지 않도록 서있었습니다. "하지만 이것은 일시적입니다! — 그녀는 모든 것이 고칠 수 있다는 말에 반대했습니다. "여기는 내 아파트가 아니라 잠시 동안 여기에 있습니다!" 첫 번째 임대 계약은 대개 그렇듯이 즉시 XNUMX년 동안 작성되었습니다. XNUMX년이 지났습니다. 그녀는 여전히 그 아파트에 살고 있습니다.

안정을 찾기 위해 우리는 종종 오늘날 우리의 삶을 더 나은 방향으로 바꾸고 삶에 더 많은 편안함을 가져다줄 수 있는 중요한 순간을 놓치곤 합니다. 이는 결국 우리의 기분과 아마도 웰빙에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.

불교도들은 삶의 무상함을 이야기합니다. 헤라클레이토스는 모든 것이 흐르고 모든 것이 변한다는 말로 신용을 얻었습니다. 돌이켜보면 우리 각자는 이 진리를 확인할 수 있었습니다. 그러나 이것은 일시적인 것이 우리의 노력 가치가 없으며 편안하고 편리하게 만들 가치가 없다는 것을 의미합니까? 우리 인생의 짧은 기간이 긴 기간보다 덜 가치 있는 이유는 무엇입니까?

많은 사람들이 지금 여기에서 자신을 돌보는 데 익숙하지 않은 것 같습니다. 바로 오늘, 가장 비싸지 않지만 가장 편리하고 가장 유행하지는 않지만 가장 유용하고 심리적, 육체적 편안함에 가장 적합한 것을 사십시오. 어쩌면 우리는 게으르며 일시적인 자원 낭비에 대한 변명과 합리적인 생각으로 그것을 가리고 있습니다.

하지만 매 순간의 편안함이 그렇게 중요하지 않습니까? 때로는 상황을 개선하기 위해 몇 가지 간단한 단계가 필요합니다. 물론 임대 아파트의 개조에 많은 돈을 투자하는 것은 의미가 없습니다. 그러나 우리가 매일 사용하는 수도꼭지를 수리하는 것은 우리 자신을 위해 더 나은 것으로 만드는 것입니다.

"너무 멀리 가지 말고 신화적인 "나중에"만 생각해서는 안됩니다.

심리치료사 구르겐 하차투리안

마리나의 역사는 여기에 설명된 형식으로 우리 시대의 매우 특징적인 두 가지 심리적 층으로 가득 차 있습니다. 첫 번째는 연기된 삶 증후군입니다. "이제 우리는 더 빠른 속도로 일하고 자동차, 아파트를 위해 저축할 것이고, 그래야만 우리는 살고, 여행하고, 자신을 위해 위안을 만들 것입니다."

두 번째는 안정적이고 많은 면에서 소비에트 패턴, 즉 현재의 삶에서 지금 여기에서 위안을 받을 곳이 없지만 고통, 고통과 같은 것이 있는 패턴입니다. 또한 내일 이 돈이 더 이상 없을지도 모른다는 내적 두려움 때문에 현재의 웰빙과 좋은 기분에 투자하기를 꺼립니다.

그러므로 우리 모두는 물론 지금 여기에서 살아야 하지만 특정한 앞날을 바라보고 살아야 합니다. 현재의 웰빙에만 모든 자원을 투자할 수는 없으며 상식에 따르면 미래를 위한 예비비도 남겨두어야 합니다. 반면에 너무 멀리 가서 신화적인 "나중에"만 생각하고 현재를 잊어 버리는 것도 가치가 없습니다. 게다가 미래는 어떻게 될지 아무도 모릅니다.

“우리가 이 공간에 대한 권리를 스스로에게 주는지 아니면 많은 공간을 차지하지 않으려고 노력하면서 사는지 이해하는 것이 중요합니다.”

아나스타샤 구르네바, 게슈탈트 치료사

심리상담이라면 몇 가지 짚고 넘어가겠다.

1. 주택 개량은 어떻게 진행되고 있습니까? 그들은 집이나 자신을 돌보도록 만들어졌습니까? 그것이 자신에 관한 것이라면 확실히 가치가 있고 집에 대한 개선이 이루어지면 사실입니다. 왜 다른 사람의 것에 투자합니까?
2. 임시와 … 사이의 경계는 어디입니까? 그건 그렇고? «영원히», 영원한? 그런 일이 전혀 일어나지 않습니까? 누구든지 보증이 있습니까? 임대 주택은 그곳에서 살았던 년수와 관련하여 자체적으로 "추월"합니다. 그리고 아파트가 자신의 것이 아니라 청년이라면 투자 가치가 있습니까? 일시적인지 아닌지?
3. 공간의 편안함에 대한 기여도. 주간 청소는 허용되지만 벽지는 허용되지 않습니까? 천으로 수도꼭지를 감싸는 것은 편안함을 유지하는 적절한 조치이지만 배관공을 부르는 것은 그렇지 않습니까? 이 경계는 어디에 있습니까?
4. 불편함의 허용 한계는 어디입니까? 적응 메커니즘이 작동하는 것으로 알려져 있습니다. 아파트에서 삶을 시작할 때 눈을 아프게하고 불편 함을 유발하는 것들은 시간이 지남에 따라 눈에 띄지 않게됩니다. 일반적으로 이것은 유용한 프로세스이기도 합니다. 그를 반대할 수 있는 것은 무엇입니까? 마음챙김 수련을 통해 감정에 대한 민감도를 회복하고 편안함과 불편함을 느끼도록 합니다.

더 깊이 파고들 수 있습니다. 사람이 자신에게이 공간에 대한 권리를 부여하거나 자신이 가진 것에 만족하면서 많은 공간을 차지하지 않으려 고 노력합니까? 그는 자신의 재량에 따라 주변 세계를 변화시키기 위해 변화를 주장하도록 허용합니까? 에너지, 시간, 돈을 투자하여 공간을 집과 같은 느낌으로 만들고 편안함을 만들고 거주 장소와의 연결을 유지하고 계십니까?

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오늘날 마리나의 아파트는 아늑해 보이고 그녀는 그곳에서 편안함을 느낍니다. 이 XNUMX년 동안 그녀는 남편이 수도꼭지를 수리하고 그녀와 함께 새 커튼을 선택하고 가구를 재배치했습니다. 그렇게 많은 돈을 쓰지 않는 것이 가능하다는 것이 밝혀졌습니다. 하지만 지금은 집에서 시간을 보내는 것을 즐깁니다. 최근 상황에 따르면 이것이 특히 중요할 수 있습니다.